Zurzeit sagen viele Menschen dass ich hübsch bin? Noch nie so viel Aufmerksamkeit bekommen. Sind zwar Kerle, aber die wissen,  dass ich einen Freund habe und machen mich sonst auch nicht an.
Irgendwie schön
Aber trotzdem glaube ich ihnen nicht.
Die sagen das bestimmt nur aus Höflichkeit. Damit ich nicht traurig bin

59,1

Ziel erreicht ✔
59 check

Übers Wochenende konnte ich die 59 halten, aber Montag und Dienstag war ich bei 60,1.

Heute habe ich den Adventskalender für meinen Freund fertig gemacht, hoffentlich gefällt es ihm.

Wir wollen übrigens zusammen ziehen. Ich freue mich total und er ist auch total glücklich.
Genaueres erzähle ich, wenn ich mehr Zeit habe.

Ab morgen wird für die Uni gelernt! Hab schon ein richtig schlechtes gewissen.

Irgendwas wollte ich noch sagen..  Hm..
Ich hab seit 10 Tagen meine Periode und es ist kein Ende in Sicht. Aber sonst bin ich mit meiner Spirale sehr zufrieden.
Trotzdem hoffe ich, dass es bald aufhört..

Das war das wichtigste in kürze.

59,5

Heute hätte ich mir die Uni echt sparen können.. Kannte ich alles schon. Naja egal. Wenigstens habe ich kein schlechtes gewissen, wie wenn ich zuhause geblieben wäre.

Heute gegessen:
Frühstück: Dinkel gepufft, Nüsse, mandelmus mit hafermilch
Snack: apfel und Trauben,
Mittagessen: Tofubratling mit Gemüse, dazu eine halbe Gurke
Abendessen: Tofubratling mit Gemüse, dazu Tomatensalat
~ insgesamt: 959kcal
Eventuell esse ich noch ein Stück Brot mit Aufstrich

Heute Abend gehe ich vermutlich noch auf eine Party, weiß noch nicht ob ich etwas trinken werde.
Morgen muss ich leider arbeiten :/

Seit gestern Abend habe ich Kopfschmerzen, hoffentlich vergehen die bald...  Am liebsten würde ich zu meinem Freund fahren und mich in seine arme kuscheln.
Gestern hatten wir kurz Streit, aber das konnten wir am Ende klären (weil wir telefoniert und nicht in WhatsApp geschrieben haben! In WhatsApp wäre es nur wieder eskaliert)

Wünsch euch allen ein schönes Wochenende!

59,7

Zuerst hat die Waage 59,6 angezeigt und weil ich das nicht glauben konnte bin ich nochmal drauf und dann waren es eben 59,7. Aber trotzdem freut es mich. Mal sehen was das Wochenende bringt...

Heute gegessen/geplant:
- Coconut Joghurt mit Heidelbeere
- Kaisergemüse, Brokkoli, Prinzessbohnen und zwei Tofu Wiener
~ insgesamt 529kcal
Für Mittag möchte ich aber noch etwas essen, obwohl ich keinen Hunger habe. Aber sonst ist mir das zu wenig..

Gestern habe ich übrigens noch zwei Stücke Pizza von meinem dad gegessen und etwas Schokolade, also waren es mindestens 1000kcal.

Heute bin ich mit meiner Oma einkaufen gefahren und als wir nach Hause fahren wollten, krachte plötzlich mein Auto und etwas schleifte die ganze Zeit auf dem Boden. Hab dann gleich angehalten und nachgeschaut. Ein blechteil hat sich gelöst und das hat den Lärm gemacht. Ich wollte es wieder richtig hinschieben, aber leider hat es nicht mehr gehalten.
Meine Oma wollte mir Geld geben, weil ich sie gefahren habe (ich nehm das immer ungern an). Da ich gerade meinen Vater anrufen wollte und das Geld nicht genommen hab bzw es mich in dem Moment auch nicht interessiert hat, bin ich auf ihr drängen hin bisschen laut geworden, weil mich das alles so gestresst hat. Aber sie hat es mir nicht übel genommen und ich hab auch nichts schlimmes gesagt, aber im Nachhinein tut mir das soooo leid! Ich muss echt mal lernen, etwas gelassener zu werden.
Mein Vater meinte, dass das vom Auspuff was ist, ich aber nach Hause fahren könnte.
Alle Leute haben mich angestarrt,das war so peinlich und hat mich so aufgeregt. Klar ich würde auch hinschauen, wenn auf'm Parkplatz ein Auto einen höllenlärm macht. Aber für den betroffenen ist das nicht cool.
Hab meine Oma noch zur Kirche gefahren, weil sie den eben gekauften Adventskranz aufs Grab legen wollte. Als wir zum Parkplatz gefahren sind, ist ein Mann, Der draußen stand gleich vorgegangen und musste natürlich abchecken, wer hier so Lärm macht. Argh.
Das Tor zum Friedhof war geschlossen und auf einem zettel stand, dass der Friedhof wegen arbeiten an dem Turm heute geschlossen ist. Meine Oma so: "ach da gehen wir einfach rein, ich nehm den Kranz doch nicht wieder Heim! Wird schon nix passieren" ha ha meine Omi ist cool :D
Als wir wieder raus sind und im Auto waren, ist der eine Mann von vorhin wieder vorgelaufen und hat blöd geschaut, ich hab ihm dann zugewunken. Blödmann.
Wie sie alle blöd geschaut haben, aaaaaah das hat mich so genervt! Hab beim nach Hause fahren allen zugewunken, die dumm geschaut haben. Jaa ich würde genauso schauen, aber es NERVT
Jaa mein Auto macht schreckliche Geräusche, ich weiß das!!

Und zu allem übel muss ich heute arbeiten, weil gestern für mich eine  eingesprungen ist, sie das aber unter der Bedingung gemacht hat, dass ich heute für sie arbeite. Obwohl mir das heute überhaupt nicht passt!
Da ich gestern so Bauchschmerzen hatte, war ich einfach nur froh, dass ich nicht arbeiten musste. Aber heute nervt es mich extrem. Ja heute ist ein schlechter Tag und ich hab wirklich schlechte Laune.

Gestern Abend wollte eigentlich mein Freund vorbeikommen. Hat er vorgestern gesagt. Am Dienstag meinte er, er wolle mit seinem Freund Fußball schauen und/oder am Mittwoch (auch). Am Dienstag hat sein Freund ihm aber abgesagt und dann wollte mein Freund, dass ich zu ihm komme. Das war mir zu kurzfristig und ich hab mich wie ein Lückenbüßer gefühlt. Mein Freund war dann beleidigt, weil ich ihm das gesagt hab. Sorry aber ich spring doch nicht gleich, wenn er ruft. Dann meinte er, ob wir am Mittwoch was machen. Ich war verwirrt, weil er ja Fußball schauen wollte. Er hat gesagt, er ist seinem Kumpel beleidigt, weil er ihn angelogen hat (anscheinend hat sein Kumpel gesagt, er ist zu müde, aber in Wirklichkeit war seine Freundin da und sie haben was gemacht). Da mein Freund aber immer glücklicher wirkt, wenn er was mit seinen Freunden macht, habe ich ihm angeboten spontan zu sein. Also wenn er lieber Fußball schauen will, soll er das machen und wenn er was mit mir machen will, dann machen wir was. Da er sich gestern nicht mehr gemeldet hat, dachte ich, dass er was mit seinen Kumpel macht. Ich habe ihn gefragt was er macht und er sagte "nix". Um es abzukürzen: wir haben dann bisschen gestritten, ich hab geheult, weil mich das verletzt hat und ich Bauchschmerzen hatte.
Er war beleidigt, weil er von mir erwartet hatte, dass ich ihn frage, ob er kommt.
Ich war verletzt, weil ich von ihm Unterstützung erwartet habe - schließlich hatte ich einen "eingriff" und da braucht man doch bisschen liebe und Pflege, wenn es einem schlecht geht.
Ich hab dann gesagt, vergessen wir das, entweder er kann noch kommen oder nicht, aber reden wollte ich nicht mehr drüber. Er meinte dann,  nö mag er nicht, weil das jetzt so gezwungen wirkt und blabla.
Kindergarten. Einfach Kindergarten.
Ja vermutlich von beiden.
Aber ich bin echt enttäuscht. Immer wenn ich mir Unterstützung wünsche, liege ich am Ende allein im Bett und heule. Vielen dank auch.

So jetzt muss ich was essen, obwohl ich echt nichts essen will. Und dann arbeiten
Hurra.
Scheißtag

60,5

Heute habe ich mir eine Spirale einsetzen lassen.
Beim Frauenarzt angekommen, wurde mir ein becherchen gegeben, in dem ich pinkeln sollte. Nur war ich zuhause schon auf Toilette und deswegen ging nichts. Fabelhaft. Also wieder zurück zur sprechstundendame, die meinte, ohne urinprobe keine Spirale. Ich solle doch ins Wartezimmer gehen und da was trinken. Fuck.. Bin ins Wartezimmer gegangen, Hab mir die Wasserflasche geschnappt und erstmal nen halben Liter getrunken. Und gewartet. Meinem Freund geschrieben, der das witzig fand. Ich nicht. Nach 10 Minuten konnte ich mir 2 Tröpfchen rauspressen und dann durfte ich auch schon bald in den untersuchungsraum. Da haben mir meine beiden Ärzte nochmal erklärt was sie machen und wie die spirale funktioniert, Nebenwirkungen etc. Als es dann auf den Stuhl ging war ich schon etwas nervös. Ich hatte so angst, dass es weh tut. Als die eine was gemacht hat (ich machs mal nicht ganz so detailliert) hat mir die andere die Hand hingestreckt, aber da ich nichts gespürt habe, habe ich sie nur verwundert angeschaut. Später hat es bisschen gestochen/sich unangenehm angefühlt, da hab ich dann doch die Hand meiner Ärztin gehalten. Ach die ist süß. Ich mag die voll. Als sie fertig waren, meinte die eine Ärztin, dass ich etwas blass bin und lieber noch liegen bleiben soll. Das hab ich dann auch gemacht. Mir war auch etwas schwindlig, aber schmerzen hatte ich keine. Nur so ein ziehen, wenn man seine Tage hat.
Die andere Ärztin meinte noch, dass ich tapfer war :')
Als ich dann aber ins Auto und heimgefahren bin, ging's mir richtig schlecht. Dachte schon ich muss anhalten und ne pause machen. Puh. Das war echt unangenehm! Zuhause habe ich eine ibu genommen und hab mich mit ner Wärmflasche hingelegt. Hat ca zwei Stunden gedauert, bis es wieder besser war. Jetzt zieht es an einer Stelle noch etwas und generell hab ich irgendwie ein komisches Spannungsgefühl am Bauch, aber ich hoffe, dass das morgen weg ist.

Heute gegessen:
- Smoothie aus Banane und Feldsalat, Weintrauben mit mandelmus
- zwei scheiben selbstgemachtes Brot mit simply v Frischkäse und Käse und eine Scheibe Vurst
- eine reiswaffel mit Zartbitterschokolade
~ insgesamt 682kcal
Ich Krieg echt nix runter.. Das Brot hab ich auch nur gegessen, weil ich dachte, es wird mal wieder "Zeit" was zu essen
Meine eltern wollen beim Italiener bestellen und ich hab abgelehnt. Abgelehnt! Ich!

Und morgen muss ich den ganzen Tag arbeiten, das nervt mich total... Eigentlich hätte ich heute arbeiten sollen, aber da es mir nach dem Gyn nicht so gut ging, habe ich nochmal in WhatsApp gefragt (hab am sonntag schon mal gefragt), ob jemand für mich einspringen kann. Keine Rückmeldung von meinen Kollegen. Heute hat ne andere gefragt, ob jemand morgen für sie einspringen kann. Donnerstag ist mein einziger freier Tag und soll es auch bleiben. Da muss ich einkaufen, putzen, lernen und will ohne schlechtes gewissen chillen. Sorry aber das brauch ich. Naja und sie meinte dann, sie könne heute für mich einspringen, aber nur wenn ich ihre Schicht übernehme. Jetzt darf ich doppelt so viel arbeiten wie geplant und das auch noch an meinem freien Tag. Aber ich brauch das Geld und war froh, dass ich morgen nicht arbeiten muss.
Wird schon.

Wünsch euch nen schönen abend!

61,0 edit

Heute gegessen:
- Haferflocken mit Chiasamen, bananenchips und kirschjoghurt von alpro
- Bulgur mit Paprika, eine Scheibe selbstgemachtes Brot mit Tofu Wiener
- Apfel und Weintrauben
~ insgesamt 866kcal

Ich bin vorzeitig nach Hause gefahren. Auf die letzte Vorlesung hatte ich keine Lust..  Obwohl es bestimmt nicht schlecht wäre, wenn ich da geblieben wäre..
Gerade sehe ich fern und später muss ich noch arbeiten. Sport wird danach wahrscheinlich eh nix, da ich einfach zu faul bin.

Gestern gegessen:
- Haferflocken, Chiasamen, Banane und kirschjoghurt von alpro
- Bulgur mit Gurke und paprika
- 3 Scheiben selbstgemachtes Brot mit veganes Frischkäse und Käse und Vurst
~ insgesamt 1109
Gewicht gestern: 61,1

Gestern war ich etwas fleißiger. Hab nach der uni meine Unterlagen sortiert und bisschen was nachgeholt. Hab gewaschen und meine Finanzen gecheckt/geplant wie auch immer.
Abends ist mein Freund gekommen.
Seit einem Monat nehme ich eine andere pille (- ich möchte die Pille absetzen und morgen bekomme ich die Spirale. Man setzt sie ein, wenn man seine Tage hat. Da ich beim letzten Frauenarztbesuch keine Pille mehr hatte, es aber klar war,  dass ich die Spirale möchte und es meine nicht als Einmonatspackung gibt, habe ich eine andere bekommen) und gestern meinte mein Freund, dass ich viel ausgeglichener wirke, seitdem ich die andere Pille nehme. Ich fühle mich auch so. Vielleicht ist das aber nur Einbildung, weil ich gedanklich schon irgendwie mit der Pille abgeschlossen habe und sie u. a.  auch nicht mehr nehmen möchte, weil ich so krasse Stimmungschwankungen habe.
Ich hoffe das klappt morgen alles und dass ich keine Schmerzen beim einsetzen und/oder danach habe..  Muss danach leider arbeiten, hoffentlich geht das gut.
Ich bin gespannt wie das wird...
Mein alter Frauenarzt (hab nämlich gewechselt) meinte, Deutschland ist ein pillenland und in anderen Ländern nehmen relativ gesehen weniger Frauen die Pille und nutzen mehr die Spirale. Ich denke schon, dass sie sicher ist und freue mich schon drauf! Angst habe ich auch, aber das wird schon.

Morgen melde ich mich hoffentlich mit weniger Gewicht... Hab nicht mehr viel Zeit für 59,x

Edit: Trauben habe ich nicht gegessen, dafür nach der Arbeit viel Kohlrabigemüse, das meine Mama gemacht hat und eben noch eine Scheibe Brot mit vurst
Vermutlich 2000+kcal
Fail

Fail #975241

Heute wieder viel zu viel gegessen.
Uni war okay, bin stolz, dass ich hin gefahren bin und nicht frühzeitig wieder gefahren bin. Mir fällt das alles irgendwie so unheimlich schwer. Obwohl die Leute nett sind, die Vorlesungen auch okay sind und mir alles in allem eigentlich gefällt. Fühle mich aber manchmal einfach noch nicht so wohl.

Heute waren es ca 2000kcal (war kurz bei meiner Oma und musste/wollte da einen Donut und einen Krapfen essen) und eben hat mein Freund "burger-pattys" aus Couscous gekocht - er hat sie tatsächlich wie burger, also in nem Brötchen mit Gurke, Tomate etc gegessen und ich habs mit etwas Gemüse gegessen.

Plane noch mein essen für morgen und verbringe hoffentlich noch einen schönen, friedlichen Abend mit meinem Freund.
Morgen wirds mit dem essen endgültig besser! Hab nicht mehr viel Zeit, um auf 59 zu kommen...

61,5 edit

Meine Oma liegt im Krankenhaus. Nichts schlimmes und ihr gehts gut.

Wünsch allen ein schönes Wochenende.
Ich werde drauf achten, nicht ganz so fett zu werden. Werde vermutlich scheitern

Edit
Ca 3000 kcal heute
Abendessen bei meinen eltern
Mein Freund war auch da
Er kommt, wir essen, er geht
Keine Sekunde mit mir allein verschwendet
Ist ja auch wichtig

60,2

Yippie :) bald bin ich hoffentlich bei 59,x

Gestern wollten die Eltern von meinem Freund was vom Italiener bestellen. Eigentlich hatte ich keinen Hunger, hab dann aber Nudeln bestellt und ein Stück pizzabrot gegessen. Ich mag den Italiener nicht so gern. Irgendwie ist mir die Portion so klein vorgekommen, vielleicht hatte ich ja doch mehr Hunger.
Später sind wir zu meinem Freund gefahren und haben King of queens angeschaut. Wir haben bisschen rumgealbert, uns gekitzelt und geküsst. Er hat irgendwann seine Augen geschlossen und nichts mehr gemacht. Also habe ich wieder ferngesehen. Er hat dann umgeschalten und mich hat seine Sendung nicht interessiert, also habe ich mein Handy in die Hand genommen. Was er anscheinend als Beleidigung aufgenommen hat. - obwohl er das auch oft macht und ich das nicht schlimm finde. Ab dem punkt dachte er, Ich langweile mich und die Stimmung war irgendwie kaputt. Später im bett hat er sich von mir weggedreht, wir haben uns nicht geküsst oder "ich liebe dich" gesagt. Er meinte dann, er fühle sich so fett und ich denke wohl genauso, weil wir so wenig Sex haben/nichts von mir kommt.
- letztes mal wollte er und hat meine Hand auf sich gelegt. Das fand ich in dem Moment irgendwie nicht so toll, weil ich noch nicht in Stimmung war. Hab ihm dann auch erklärt, wenn er Sex will, dann er doch mal mehr auf mich eingehen soll und nicht mich dazu bringen soll, dass ich ihn befriedige. Das kommt dann alles schon... Aber wenn mein Motor aus ist, kann/will ich einfach nicht. Hat er wohl nicht verstanden.

Heute war ich bis Mittag bei ihm und hab bisschen englisch gelernt/ein englisches Buch gelesen. Habe mir dauernd vorgestellt wie ich die Wohnung einrichten würde und hab so Vorfreude bekommen da einzuziehen! Habe mir auch Notizen gemacht, damit ich nichts vergesse. Wäre toll wenn das bald klappen könnte.
Habe dann auch voll Zweifel wegen meinem Studium bekommen. Immerhin bin ich dann drei Semester im Ausland.. Ich hab so angst vor dem auslandspraktikum und davor eine bachelorarbeit auf englisch zu schreiben. Und ich will doch endlich mit meinem Freund zusammenleben. Ich sehe das irgendwie auch so als Neustart, dann wirds bestimmt einfacher mit uns.

Heute gegessen:
Sojajoghurt mit apfel
Einen smoothie aus Banane, Sojamilch und Heidelbeeren,
Eine Scheibe Brot mit kürbiskernmus
+ abends Gibt's eine Portion suppe
- insgesamt 837kcal

Muss jetzt zur Arbeit
Wünsch euch allen nen schönen tag!

60,7

Wie kann das sein? Ein Kilo weniger als gestern? Wahrscheinlich war gestern noch das ganze essen von Sonntag in mir und ich hab die ganze Zeit schon 60,x gewogen. Egal

Heute bin ich zuhause geblieben, hab aber immerhin bisschen Französisch und englisch gelernt.
Später fahre ich zu meinen Freund, er will mit seinen Eltern Kaffee trinken. Er hat gesagt, sein dad war scheinbar bisschen beleidigt, weil sie ihn schon länger nicht mehr gesehen haben. Also reden die drei nur untereinander und ich bin das fünfte Rad am Wagen. Aber ist mir recht.

Heute gegessen:
Haferflocken und den Rest von den Dinkelflakes und Balastoos (keine so tolle Kombi) mit sojajoghurt (342kcal)
Rest meiner Linsensuppe (~406kcal, muss aber weniger sein, da das die dritte Portion war und beim Berechnen der Kalorien habe ich mit zwei Portionen gerechnet)
Eine Scheibe von meinem selbstgemachten Brot (das schmeckt sooooo lecker) mit vurst (143kcal),
Vor dem Kaffeeklatsch esse ich ne Portion Suppe (202kcal), die ich gestern gemacht habe. Hoffentlich gibt's bei den Eltern meines Freundes kein essen. Am besten frag ich nochmal nach.
- insgesamt: 1094kcal

Gestern habe ich mich noch durch die IKEA Homepage geklickt und ein paar Möbel auf den Wunschzettel gesetzt. Ich hab so Lust die Wohnung meines Freundes einzurichten und stelle mir vor, wie es ist mit ihm da zu Leben. Andererseits will ich noch gar nicht ausziehen. Aber dauert ja mindestens noch ein halbes Jahr. Sollte mal mehr sparen... Zwar zahlt mein Freund dann die miete, aber für essen etc muss ich dann aufkommen. So hat er das mal vorgeschlagen. Ob es wirklich so sein wird, steht in den Sternen. Und momentan komme ich mit meinem Lohn nicht wirklich klar. Wie kann es sein, dass ich immer alles ausgebe? Ich hab doch nicht mal wirklich Ausgaben, außer Handy und Fitnessstudio.

Mir fällt gerade auf, dass ich mich morgen gar nicht wiegen kann... Andererseits werde ich morgen genauso wenig essen wie heute und dann wiege ich übermorgen hoffentlich nicht mehr als morgen bzw weniger als heute.

Ich geh jetzt mal duschen und packe meine Sachen zusammen, damit ich später keinen Stress habe, wenn ich fahre.

61,7 edit

Menno, am Wochenende war ich schon fast bei 60,X

Am Samstag musste ich arbeiten, dort ist nichts spannendes passiert. Danach bin ich zu meinem Freund gefahren und wir sind was trinken gegangen. In der Bar gab es Live-Musik, nur leider war alles so voll, dass wir nur noch einen Platz direkt neben der Sängerin ergattern konnten. Und ich hatte Kopfschmerzen. Es war auszuhalten. Was mich gestört hat war, dass mein Freund seinen Mund nicht aufbekommen hat. Wir haben uns angeschaut, dann wieder weggeschaut. Dann hab ich doch mal kurz was erzählt (als ich es nicht mehr ausgehalten habe), aber er hat weniger als die Hälfte verstanden, weil es einfach zu laut war. Irgendwie hat er mir leid getan, aber mich hat es echt gestört, dass er mit mir nie was redet. Bei seinen Freunden ist er ja auch nicht so still ....
Kurz bevor es "eskaliert" ist - ich hab irgendwas unpassendes gesagt á la "ist doch egal dass es so laut ist, wir reden ja eh nicht miteinander", habe ich mich dann neben ihn auf die Bank gesetzt und wir konnten uns unterhalten. Zwischendurch gab es (zugegebenermaßen von mir) dumme Kommentare, so dass wir beide kurz angepisst waren. Dann waren wir etwas betrunken und wieder gut drauf. Als wir gehen wollten, hat er was echt verletzendes gesagt und ich bin von ihm weggelaufen. Und er ist mir nicht mal nach. Ich bin quasi in die Richtung gelaufen, in der ich wohne und er ist zu sich gegangen. Dann hat er gemerkt, dass ich nicht vor seiner Haustür stehe und er hat mich angerufen. Da haben wir bisschen gestritten und ich hab aufgelegt - das ganze ist ca 3 mal so gegangen. Dann bin ich umgekehrt (nachdem ich ungefähr 5 Minuten vor der Autobahnbrücke gestanden bin und mir überlegt habe, ob ich nicht einfach runterspringen könnte - es war natürlich nicht ernst gemeint, aber sowas stelle ich mir öfter vor, obwohl ich eigentlich nicht die Absicht habe). Mein Freund ist mir mit Bier und Kippen entgegengekommen. Bier. Und. Kippen. Er war zuerst an der Tankstelle, bevor er zu mir kommt.... Ich war richtig sauer. Er meinte, er habe das als Friedensangebot gesehen. Naja. Dann waren wir bei ihm - haben den ganzen Weg gestritten - und dann hab ich mein ganzes Zeug gepackt und wollte gehen. Er hat mich aufgehalten (am Ende sind wir vor der Tür gehockt - ich total verheult und er hat mich festgehalten). Dann sind wir ins Bett.
Der Morgen war komisch. Erst hat niemand was gesagt, dann irgendwann eine Annäherung und mein Freund meinte "Was zur Hölle war da eigentlich mit uns los?"
Keine Ahnung .... 
Wir haben uns entschuldigt und eigentlich ist alles wieder gut.
Das ganze klingt auch schlimmer als es war. Irgendwie will ich es gar nicht erzählen, weil ich es echt peinlich finde, Andererseits finde ich es gut, dass ich es wenigstens hier nochmal loswerden kann. Auch wenn ich mich echt schäme. 

Am Sonntag haben wir bestellt - Frühlingsrolle, gebratene Nudeln und Sushi - ich war den ganzen Tag so voll. Ich hatte die Hoffnung, dass ich heute weniger wiege, da meine erste und letzte Mahlzeit gegen 2/3 Uhr war, aber war anscheinend doch einfach viel zu viel und deswegen bin ich fast wieder bei meinen geliebten 62 ...
Seit Ende letzter Woche fühle ich mich einfach nur fett. Aber mein Ziel ist es ja, Ende November bei 60,X zu sein. Vielleicht räume ich mir doch zu viel Zeit ein, um 1kg zu verlieren und deswegen funktioniert es am Ende doch nicht .. Mal schauen.*

Heute gegessen: Balastoos mit Heidelbeeren und Sojamilch (181kcal),
Kürbiskernbrötchen mit Camembert (hatte in der Uni Hunger und wollte aus welchen Gründen auch immer meinen Smoothie nicht trinken - habs einfach mal mit 571kcal bewertet)
Apfel und Smoothie aus Banane, Heidelbeeren und Sojamilch (248kcal)
Linsensuppe (~406kcal)
- Insgesamt 1407kcal
Hab allerdings noch ein halbes Stück Brot gegessen

Ich hab ein neues Projekt:
Im Laufe der Zeit habe ich einen riiiiiiiesigen Vorrat an Sojahack, Hirse, Maisgrieß, Amaranth etc angehäuft und den will ich in nächster Zeit reduzieren. Mein Regal platzt schon aus allen Nähten. Deswegen versuche ich jeden Tag etwas von meinen Vorräten zu verbrauchen und mir ein leckeres Gericht draus zu kochen. Zwar sollten die Lebensmittel nicht in nächster Zeit schlecht werden, aber ich finde es unnötig, dass ich mir jede Woche so viele Sachen kaufe, obwohl ich quasi Tonnen von Essen schon Zuhause habe.
Ich hoffe nur, dass ich damit meinen Abnehmplänen nicht allzu sehr in die Quere komme.


edit: *verdammte scheiße, mein Ziel ist es, bis Ende November bei 59 zu sein. Wie konnte ich das vergessen? Klar dass das nichts wird, wenn ich meinen eigenen Plan nicht kenne

61,5

Freitag:
Immerhin hab ich wegen dem vielen Brot nicht ganz soo viel zugenommen.
Bin am Donnerstag ziemlich spät ins Bett bzw musste einfach zu früh wieder aufstehen. Und ich musste kratzen. An sich hab ich nichts gegen den Winter - wenn ich nicht in der früh raus muss oder mit dem Auto fahren muss.
Ein Spaziergang im Schnee - gerne
Christkindlmarkt bei Schnee - super
Und natürlich weiße Weihnachten!

Hatte bis 16 Uhr Uni, wobei ich die letzten beiden Stunden englisch hatte. Vor dem Unterricht habe ich wirklich überlegt, ob ich den Kurs wieder abwähle (der Kurs zählt nichts, er soll mich nur auf ein höheres Niveau bringen, damit ich einen anderen Kurs machen kann, der dann zählt). Bisher haben wir aber echt nichts anspruchsvolles gemacht und deswegen habe ich überlegt, ob ich mir die Zeit nicht spare und dafür zuhause mehr englisch lerne bzw mehr Serien auf englisch anschaue (zur Zeit schaue ich immer ne Folge how i met your mother in bett bevor ich schlafe). Aber ich finde den Lehrer irgendwie süß und er erzählt immer Anekdoten und sowas. Sowas mag ich.
Er meinte aber auch, dass in Kanada die Eltern immer die Süßigkeiten der Kinder an Halloween kontrollieren müssen, Da manche Leute den Kindern giftige Sachen geben. Total krank.
Meine Freundin ist gerade in Kanada und sie meinte auch, dass das total normal ist und in den Nachrichten berichtet wurde, dass bei einem Kind nadeln in den Süßigkeiten waren! Wer tut sowas?!

Am abend war ich bei einem Freund eingeladen. Davor wollte ich eigentlich noch kurz zu meinem Freund (wir hätten zwei Stunden zusammen verbringen können), aber er meinte nur: "das wäre total schön, aber wahrscheinlich zu knapp. Ich bestellt mir noch was [zu essen]"
Eeh okay... Er hätte mir nur die Tür aufmachen müssen und zwei Stunden sind auch nicht so kurz. Naja. Also bin ich zuhause geblieben und konnte wenigstens noch ein Nickerchen machen. Mir war den ganzen Tag schon so kalt und ich war so müde & kaputt.
Dann bin ich zu dem Freund gefahren und es war sogar ein alter Arbeitskollege von mir da, hab mich so gefreut ihn zu sehen <3

War eigentlich ein schöner Abend. Wir haben sisha geraucht - davon hab ich zwar irgendwann Kopfschmerzen bekommen, weil wir das in der Küche gemacht und das Fenster nicht aufgemacht haben. Irgendwann hat man vor lauter Rauch fast nichts mehr gesehen. Und ich hab 2,5 Radler getrunken (hat eigentlich mehr wie limo geschmeckt)
Leider hatten die anderen die grandiose Idee zum mäcci zu fahren. Und ich hatte so Lust auf Pommes. Also hab ich Pommes bestellt. Nur haben die anderen über ne Stunde gebraucht bis sie wieder da waren. Mein Arbeitskollege und ich wollten eigentlich schon früher fahren, bzw hatten angst, dass das essen gar nicht mehr kommt. Wir haben dann gegessen und sind dann auch ziemlich bald gefahren.
Zuhause hatte ich dann so ein schlechtes gewissen wegen den blöden Pommes...
Hab mir noch ne Folge how i met your mother angeschaut und bin dann total erschöpft eingeschlafen.

Brot Brot Brot

Okay, bin bei 95674121kcal
Hab mit meinen Eltern gegessen (hab mich nur dazugesetzt, weil mir langweilig war - mein Bauch war von Mittag noch voll) und dann stand da dieses brotkörbchen mit frischen köstlichem Brot vor mir.
Ende der Geschichte
Vorhin habe ich nochmal zwei scheiben gegessen. Nur weil mir fucking langweilig ist... Aber ich bin zu faul um was produktives zu machen ..

Ab morgen ist schluss!

61,3

Frühstück: 1 Scheibe bananenbrot, 40g nuss-frucht-mix mit schokolade
Mittagessen: 4 Toast mit Vurst und käse, eine Scheibe bananenbrot, ein kleines tetrapack Sojamilch Vanille und eine reiswaffel mit Zartbitterschokolade
~1600kcal?
Puh...  nicht nach Plan, nicht das richtige, aber wenigstens nicht zu viel - vorausgesetzt ich esse heute nichts mehr. Hab eigentlich den ganzen Tag keinen richtigen Hunger, aber Langeweile.
Wollte für meinen Freund einen Adventskalender basteln, aber es sieht scheiße aus und die Geschenke sind auch doof. War ne blöde Idee.
Sonst habe ich heute nichts erreicht...
Es hat ungefähr ne halbe Stunde an der Tür geklingelt, aber ich wollte nicht aufstehen.. Hatte nur ein bedingt schlechtes gewissen.

Morgen Abend muss ich zu einem Freund fahren, aber hab keine Lust..  Wird bestimmt nett, aber will nicht. Am Samstag muss ich arbeiten, wird genauso toll...  Samstagabend bis Sonntagmittag werde ich mit meinem Freund verbringen und dann nach Hause fahren. Am Dienstag wollte er ja auch lieber zocken, als nen gemütlichen Tag mit mir zu verbringen. Jetzt ist er krank und die Woche zuhause. Vorhin meinte er, er vermisst mich und will mich in den Arm nehmen blabla. Auf jeden Fall werde ich an nem freien Tag nicht mehr die ganze Zeit bei ihm bleiben, das funktioniert ja zurzeit nicht. Hach schön.

So und wer trägt mich jetzt ins Fitnessstudio? Man nehme zudem etwas Motivation mit!

61,7

Ich fühle mich den ganzen Tag schon wie ne fette Tonne. Ekelhaft

Hab gestern noch alte posts von verschiedenen bloggerinnen gelesen und war bisschen traurig, weil sie nichts mehr schreiben. Von einer hab ich sogar deswegen geträumt haha (Missy, falls du das liest, melde dich doch mal - aber falls du jetzt glücklicher bist und dich selbst nicht mehr quälst wegen Gewicht etc, dann freut es mich natürlich umso mehr)

Heute hat mein Wecker um 5:30 Uhr geklingelt, aber ich bin erst kurz vor 6 aufgestanden. Musste mich noch duschen, gestern hatte ich keine Lust mehr. Heute morgen hab ich mich deswegen verflucht, weil ich sonst 15 Minuten länger hätte schlafen können :D
Zum Frühstück gab's Haferflocken mit Himbeeren und seitenbacher balastoos. Als Snack hatte ich einen smoothie aus Brombeeren und sojajoghurt dabei und einen Apfel. Allerdings habe ich stattdessen eine käsesemmel gegessen (hab bisher zweimal ne Kommilitonin mitgenommen und deswegen wollte sie mir heute unbedingt was ausgeben)
Mittags gab's Kohlsuppe, aber hatte das Gefühl, dass sie nicht mehr ganz frisch war. Deswegen habe ich zwei Stücke pizzabrot gegessen (von gestern)
Danach hab ich ein kleines powernap gemacht und bin in die Arbeit gefahren.
*heutiges Gesprächsthema in der Arbeit* analsex - meine Chefin war sofort mit von der Partie und anscheinend steht sie drauf. Danke für die Info. (okay, ich hab das alles erst danach erfahren, aber fands krass wie sie drauf gekommen sind und bin immer wieder erstaunt, wie aufmerksamkeitsgeil meine Chefin hat - ich mag sie wirklich gern, aber man muss ja nicht immer jedem alles auf die Nase binden)
Zuhause hab ich drei Scheiben Brot mit Vurst und (Kuh)käse gegessen...  Naja
Bin bei ca 2000kcal - vermutlich etwas mehr...

Hab forest gump angeschaut und wie immer musste ich am Ende fast heulen. Der Film ist so toll und so traurig </3

Mal sehen was der Tag morgen so bringt. Hab weder uni noch Arbeit. Sollte putzen und endlich mal was für die Uni tun. Am Ende mach ich doch wieder nichts. Ich brauch Erholung. Vielleicht finde ich für mich nen Kompromiss.

Zum Frühstück wirds den smoothie von heute geben und den Apfel.. Mittags vermutlich Gemüse mit Humus und/oder was mit Tofu (hab nen oliventofu billig gekauft, da er bald abläuft)
Hab auch noch ungefähr ein Kilo Karotten, die gegessen werden müssen ..

Ich bin so müde, aber will noch nicht ins Bett gehen ...

Unruhig

Ich bin so hin- und hergerissen.
Ich will abnehmen
Ich will Sport machen
Ich will gesund essen
Ich will wenig essen
Ich will machen was mir gefällt und mir nicht dauernd über alles Gedanken machen

Abnehmen? Muss schnell passieren, keine Zeit um 5 Jahre für 5 Kilo zu brauchen
Also muss ich wenig essen. Am besten maximal 800kcal.
Aber dann bekomme ich Heißhunger. Das ist schlecht. Mangelernährung ebenfalls. Also doch mehr essen. Aber gesund ernähren.

Bin auf der Suche nach Blogs über essgestörte Mädchen. Suche Motivation und Inspiration. Und will genauso sein. 
Zum Glück finde ich keine aktuellen. Die meisten sind von 2012/2013. 
Glück gehabt?
Lass die Finger davon.
Mach lieber mal was für die Uni.
Oder putze
Oder ruf Freunde an

60,7

Uiuiuiuiuiui also die 59 kann ich mir für diese Woche abschminken :p

Heute gegessen: Porridge (Danke liv, darauf hätte ich selbst mal kommen können;)) mit Himbeeren;
In der Uni gab's nen Apfel und einen Smoothie aus Himbeeren und Hafermilch.
Danach bin ich für eine Stunde ins Fitnessstudio, hab bisschen Arme trainiert und war immerhin 20 Minuten auf dem Crosstrainer. Da ich kein richtiges Mittagessen hatte, ist mir dann bisschen schwummrig geworden und ich bin nach Hause gefahren. Hab dann gleich ein Brot mit Veggie Wurst (Pardon das nennt man ja Vurst) und eine Reiswaffel mit Zartbitterschokolade gegessen. Gut das war nicht plangemäß. In Zukunft eine Kleinigkeit vor dem Training essen. Das vermeidet Heißhunger.
Mein Freund ist gekommen und er wollte unbedingt asiatisch kochen. Wir haben Mie Nudeln mit Gemüse und etwas Tofu gemacht. Den Tofu musste ich essen, den kann mein Freund absolut nicht leiden.
Apropo freund: gestern und vorgestern war ich richtig traurig und hab ihm deswegen gestern am Nachmittag auch schon wieder geschrieben und gefragt ob er nach der Arbeit vorbeikommen möchte.  Dann haben wir bisschen geredet. Im Endeffekt haben wir beide gesagt, dass es jetzt scheiße ist und uns das total fertig macht.
Jetzt ist es wieder friedlich. Mal sehen was die Woche noch so bringt. Mein Freund meinte mal, dass es besser wäre, wenn wir zusammen wohnen würden. Das denke ich auch immer öfters..  Da die meisten Streitereien sind, wenn wir uns nicht sehen bzw auch wenn sich einer bisschen vernachlässigt fühlt, aber trotzdem bei dem anderen bleibt(/bleiben muss). Würden wir zussmmenwohnen, könnte man sich sehen, aber man müsste auch nicht die ganze Zeit sich voll miteinander beschäftigen. Kann grad nicht besser erklären und mein Freund kommt gleich vom duschen zurück.
Andererseits gäbe es dann andere Streitereien

Down

Zurzeit weiß ich nicht was ich will ... 

Studieren oder arbeiten?

Fach wechseln oder durchziehen?

Mit meinem Freund zusammenbleiben oder nicht?

Es läuft nicht gut .. Hatten letzte Woche erst ein Krisengespräch, aber gestern hatten wir wieder einen Streit und wollten beide Schluss machen, weil wir einfach keine Lust mehr auf den Stress haben. Ich seh keine Zukunft mehr. Aber ich bin noch nicht bereit es zu beenden. Morgen wollen wir uns treffen. Ich kann eigentlich jetzt schon sagen wie es ausgeht, aber glücklicher wird es mich auch nicht machen. Wir werden beide sagen, dass es aktuell scheiße ist, dass wir es aber auch nicht beenden wollen. Dann geloben wir Besserung, kuscheln und schlafen ein. Nach spätestens einer Woche streiten wir wieder, weil die Probleme nicht gelöst sind (ja es braucht Zeit, schon klar). Ein Teufelskreis.

Gewicht weiß ich nicht. Wollte heute bei 59,X sein, aber da die letzten Tage nicht so gut gegessen habe, wollte ich mich heute nicht wiegen.

Heute gegessen: Ein Brot mit Kürbiskernmus, veganer Salami, Gewürzgurke und Kresse drauf (311kcal) und eine Reiswaffel mit Zartbitterschokolade (86kcal)

Später muss ich zwei Bananen zu einem Shake verarbeiten, weil die morgen bestimmt nicht mehr gut aussehen. Hm ... 

Ich versuchs ab morgen (mal wieder) mit der Super Shred Diät. Ein zum Scheitern verurteiltes Projekt. Aber 10kg in 4 Wochen klingt verdammt verlockend. Bin über 3 auch schon sehr glücklich, Endlich dauerhaft unter 60 zu sein, das ist mein Wunsch.

Mein Plan sieht morgen so aus:

Frühstück: Obst mit Oatmeal (Haferbrei klingt immer so schlotzig und eklig), grünen Tee und eventuell eine kleine Saftschorle

Snack: Apfel und Banane

Mittagessen: Eiweiß-Shake

Abendessen: Gemüse mit etwas Tofu

Zudem stehen zweimal 20 Minuten Cardio aufm Programm. Entweder stehe ich morgen früher auf und geh laufen oder ich fahre nach der Uni sofort ins Fitnessstudio und hetze danach nach Hause, weil mein Freund um 5 bei mir ist.....

Versetzt

Wollte heute Abend mit ner Freundin was trinken gehen.
Sie hat mich versetzt.
Mal wieder.
Jetzt sitze ich zuhause und langeweile mich. Hab das Bedürfnis in die Küche zu gehen und zu fressen. Sollte lieber ins Bett gehen. Aber morgen habe ich frei, warum jetzt schon schlafen.
Fressmodus wird eingeleitet in
....3
...2
...1
Nom nom nom

Fühle mich gleich wie ne fette Sau. Eigentlich hab ich auf nichts Appetit. Aber mir ist einfach zu langweilig.
Hab total Lust Plätzchen zu backen. Aber darauf danach abzuspülen hab ich keine Lust. Und um halb 12 in der Nacht zu backen ist vielleicht jetzt auch nicht so cool.

Geh ins Bett Mädchen
Meh

60,5

Seit ner Woche esse ich wieder um die 1200kcal. Am Freitag und Sonntag waren es vermutlich mehr, da habe ich nicht getrackt.
Freitag war katertag und am Sonntag hatte meine Oma meine Geschwister und mich + Anhang zum essen eingeladen.

Seit kurzer Zeit studiere ich ja und teilweise fühle ich mich noch wie ein Opfer und teilweise ist es ganz okay.  Hab mich mit zwei Gruppen angefreundet und bin einmal da und einmal da. War ja klar.  Immer nur halb dabei, aber entscheiden kann ich mich auch nicht.
Da hin und her pendeln nervt mich auch schon ein wenig, aber umziehen kann/möchte ich auch nicht.
Zu meinen Freund habe ich zurzeit ambivalente Gefühle, vielleicht wird es besser, vielleicht ist es bald aus.
Fühle mich von der neuen Situation gestresst und muss mich erst ans Studium gewöhnen, dann wirds vermutlich wieder.
Das wars im groben eigentlich schon. Habe in 20 Minuten Französisch und bin froh, wenn es wieder vorbei ist. Vor englisch habe ich auch jedes mal angst - hatte erst einmal Unterricht :/

Heute gegessen:
Haferflocken mit erdnussmus, kakao und hafermilch, dazu cashewkerne und eine banane
Als Snack Gibt's heute einen apfel und eine banane.
Mittags Feldsalat, Tomaten, hummus, Seitanwürstchen und Oliven
Abends vielleicht eine Suppe - hätte noch ca 200kcal offen

61,X

Vorgestern habe ich festgestellt, dass ich fast 2kg schwerer bin, wenn ich meine Waage etwa einen Meter verschiebe. Hat mich erst runtergezogen, als mir fröhlich knapp 63kg entgegen blinkten. Aber dann dachte ich mir, hey das ist nur eine Zahl, Ich fühle mich nicht wie eine 63 und wer weiß ob das wirklich stimmt. Bleib bei dem was dich glücklich macht. Glücklich machen nich zwar 61kg auch nicht. Nächste Woche möchte ich bei 60,X sein, übernächste Woche bei 59,X und ab da gebe ich mir für ein Kilo immer zwei Wochen Zeit. Bitte bitte es soll endlich funktionieren. Gegessen habe ich die letzten Tage meistens 1200-1600kcal. Heute warens knapp unter 1200. Morgen werden es vermutlich mehr sein, da ich auf eine Party gehe. Ohje ich bin aufgeregt. Bin seit kurzem Studentin und mir fällt es ja immer schwer Freundschaften zu schließen. Diejenigen, mit denen ich gerne befreundet wäre, wissen vermutlich gerade mal so meinen Namen. Aber vielleicht sind sie ja doch nicht so toll. Bin die letzten Tage mit ein paar Mädchen rumgehangen, die zwar süß, aber auch bisschen langweilig sind. Und heute haben sie mir keinen Platz freigehalten und auch nicht auf mich gewartet. Hab mich wie ein Opfer gefühlt. Vielleicht wollen die mich auch nicht. Außenseiter olé

Muss jetzt in die Arbeit - da gibt es wenigstens Menschen, die mich mögen

Ich bin heute den ganzen Tag schon so müde ...
Gestern war mein Freund da und es war eigentlich ganz schön. Bin heute morgen mit ihm aufgestanden, habe mich aber wieder ins Bett gelegt, als er gefahren ist. Und sehr merkwürdige Sachen geträumt .. Danach war fix und fertig. Bin dann kurz in die Arbeit gefahren - zum shoppen. Dann heim, kurz gegessen und dann zu meiner Oma gefahren. Musste ihr helfen - obwohl ich nicht lange bleiben wollte, hat es dann länger gedauert und ich musste noch mit ihr Brotzeit machen.
Jetzt liege ich auf der Couch und würde am liebsten ein Nickerchen machen.
Muss aber noch packen. Morgen gehts nach Hamburg! Meine Freundin ist schon da, ich fliege morgen hin und dann verbringen wir das Wochenende zusammen und fahren am Sonntag mit dem Bus zurück. Ich freu mich drauf!

Gegessen:
Banane mit Mandelmus.
Reis mit selbstgemachter Paprikasauce,
drei Brote mit Käse und Aufstrich,
zwei Toffifee, zwei Reihen Zartbitterschokolade mit Haselnüssen
- Kalorien: Keine Ahnung .. 1200+

Gestern Abend

Gestern war ich ja bei meinem Freund.
Weil die anderen noch nicht da waren, sind wir zu ihm ins Wohnzimmer. Nichts geredet. Er war bisschen genervt. Ob das jetzt den ganzen Abend so gehen wird. "Keine Angst, vor deinen Freunden bin ich lieb zu dir" Oooooh bei so nem Satz (und in dem Ton) könnte ich mich nicht mal selbst lieben. Es klingelt. Freund steht auf. Kommst du vielleicht mit?! - ich hab das aggressiver wahrgenommen als er es vielleicht gesagt hat. "Ich komm ja schon!" 
Er dreht sich um, halb am explodieren - blabla habs falsch verstanden. 
Zeit mit Freunden war nett. Alle bisschen müde. Haben bei ner "Pizzeria" (mittelmäßiger Lieferdienst) bestellt. Ich hatte Salat - viele Salatblätter, etwas Rucola, Tomaten, Mais und Ei (das Ei hat mein Freund bekommen, hab ihn sogar damit gefüttert) und Balsamico-Dressing. Ich weiß 800 kcal wären zu wenig gewesen, aber ich fand die Zahl so toll. Weiß nicht wie viel ich gestern gegessen habe. War trotzdem noch zu wenig für den Tag. 
Mein Freund und ich haben ja eigentlich mit dem Rauchen "aufgehört". Gestern schaute er mich an und fragte, ob ich eine rauchen wolle. Jup. Sein bester Freund hat mir dreimal eine gegeben. Beim zweiten Mal habe ich ihm einen Euro hingeschnippst (der lag gerade aufm Tisch) und gesagt: "hier für dich, kauf dir was schönes". Mein Bruder hat das manchmal bei mir gemacht und da fanden es alle witzig (vielleicht auch nur ich). Kam gestern aber nicht so gut an. - Freund: "Du bewirfst ihn echt mit ner Münze? Das macht man nicht, das kann wehtun. Wenn dann wirft man mit Scheinen" Jaja ist ja ok. Sorry, in meiner Fantasie wars witziger. Ich hoffe nur, der beste Freund war mir deswegen nicht beleidigt. Im Sinne von, hier ein Euro, jetzt tanze du armer Wicht. 
Egal.
Ca. 22 Uhr, Freunde gehen.
Freund und ich gehen ins Wohnzimmer. Erst kein Wort. Dann wird sogar einigermaßen ruhig geredet. Es wird hitziger, fast ein Streit. Aber am Ende verstehen wir uns. Er versteht mein Problem und verspricht Besserung. Er sagt, wenn er bei mir ist, denkt er nicht an Arbeit. Vor seinem Kumpel/Eltern müsse er sich profilieren, aber nicht bei mir. Deswegen erzählt er mir nichts. Oder weils bei mir eben so schön ist und er an nichts negatives denkt/denken möchte. Wie auch immer. 
Ich bin komisch. Er hat gesagt er will sich bessern, aber falls er mir wirklich mehr erzählen wird, dann werde ich bestimmt desinteressiert wirken. Es ist mir dann fast unangenehm, dass er sich für mich Mühe gibt. Oder weil ich ihm dann was kluges antworten muss? Ich kanns nicht beschreiben. Vielleicht bin ich einfach noch so verletzt, auch wenn er meinte, dass war nur im Streit und er habe es damals nicht so gemeint. Na und ... tut trotzdem weh ..
Im Bett war er sehr auf Kuschelkurs. Gestern Abend und am Morgen auch. War schön. Als er angefangen hat mein Gesicht abzuküssen, fand ichs nicht mehr so schön. Ich mags einfach nicht. Konnte ich in dem Moment schlecht sagen. Sonst auch nicht. Ist auch irgendwie doof. Der eine überschüttet dich mit Liebe und du sagst, neee lass mal mein Gesicht in Ruhe, das kann ich gar nicht haben. Kommt gut. Aber ist gut, dass wir geredet haben. Wie es weiter geht, kann ich nicht sagen. Fühle mich momentan einfach ungeliebt, nicht respektiert.
Ich denke, ich brauche einfach ein bisschen mehr Zeit für mich. Am Dienstag fängt die Uni an. Ich will eigentlich gar nicht mehr studieren... Lieber wieder arbeiten.. Aber abwarten. Vielleicht ist es toll. Vielleicht bin ich kein Opfer und finde schnell Freunde. Vielleicht bin ich ja richtig gut. Hoffentlich versage ich nicht im Sprachtest. Ich mache einen internationalen Studiengang und der ist ab den 3. Semester auf Englisch und die letzten zwei Semester verbringe ich im Ausland. Plus Auslandspraktikum.
- das ganze Auslandsding findet mein Freund (verständlicherweise) nicht so toll. Ich hoffe wir finden da eine Lösung bzw kommen damit klar. Wäre schade, dass die Beziehung wegen sowas scheitert. Vielleicht scheitert sie aber davor auch schon. Aus anderen Gründen.

Vorhin habe ich nach Wohnungen gesucht. Die Wohnung von meinen Freund ist zwar echt billig (sind quasi 5 Zimmer, 2 Bäder und eine kleine Küche für ca. 860€ oder so), aber falls ich wirklich einziehe bzw. ins Ausland gehe, ist es eventuell etwas teuer für meinen Freund. Jetzt teilt er sie sich ja mit seinem Kumpel. Der will aber nächstes Jahr ausziehen und zurück in seine Heimatstadt. Allerdings hat er jetzt eine neue Freundin und ich kann es mir nicht vorstellen, dass er dann noch wegziehen will. Mein Freund sagt, dass ist schon sicher. Aber wenn nicht? Dann freue ich mich auf die Wohnung und dann wirds doch nichts.
Auf jeden Fall habe ich in dem Ort wo mein Freund wohnt, in meiner Umgebung und in meiner Studierstadt gesucht. Aber entweder zu klein oder zu teuer (und natürlich kleiner als die jetzige Wohnung) Seine Wohnung ist ein echter Glücksgriff. Wäre toll da wohnen zu können. Vor allem wäre es toll sie endlich mal schön einzurichten und sauber zu halten. Zwei Männer können das einfach nicht. Andererseits fühle ich mich bei meinen Eltern sehr wohl. Muss nichts bezahlen und habe quasi selbst eine kleine Wohnung. Drei Zimmer + Bad gehören mir. Das war auch mal eine Wohnung. Jedoch wurde die Küche entfernt und zu einem Kinderzimmer umfunktioniert. 
Die Situation ist schwierig. Ich will irgendwie nicht ausziehen und irgendwie schon. Aber bis was passiert, vergeht mindestens noch ein Jahr. Also sollte ich mir da nicht so viele Gedanken machen. Noch ist es nicht so weit. Also genieße ich es einfach bei meinen Eltern wohnen zu können. Die sind auch froh, wenn ich da bleibe.

Gegessen habe ich heute Oatmeal mit angebratenen Apfelspalten und etwas Mandelmus. War sehr lecker, aber da ich um 8 gefrühstückt habe, bin ich jetzt schon wieder hungrig. Aber ich möchte nichts essen ... Weiß ganz genau, dass ich - sobald ich in der Küche bin - einen Fressflash bekomme. Und das möchte ich nicht.
Mittags gibts vermutlich "Blumenkohl-Reis" mit Paprikasauce. Hab noch zwei Paprika, die müssen unbedingt gegessen werden. Bin eigentlich kein Fan von Paprika, aber hin und wieder kaufe ich welche und leider werden sie oft weggeschmissen (Ja ich schäme mich wirklich deswegen!). Gestern kam ich auf die geniale Idee, dass man ja die Paprika kochen und mit etwas Sojasahne eine leckere Sauce draus machen kann. Und da mir Nudeln oder Reis zu kalorienhaltig sind, gibts es zerhäckselten und angebratenen Blumenkohl dazu. Abends wirds vermutlich Zoodels geben.

Heute muss ich leider wieder arbeiten. Ich genieße mein faules Leben doch gerade so richtig. Aber muss sein. Mir gefällt es ja eigentlich.

61,2

Frühstück: Ananas mit gepufften Amaranth und Sojamilch
Mittagessen: Salat
Abendessen: Noch nichts
Snack: Reiswaffel mit Zartbitterschokolade
Kalorien insgesamt: 800

Heute muss ich leider zu meinem Freund fahren. Die neue Freundin von seinem Kumpel soll endlich ein anderes befreundetes Pärchen kennenlernen und da das der beste Freund von meinem Freund ist, muss ich dabei sein. Sie treffen sich bei meinem Freund und seinem Kumpel in der Wohnung und  hoffentlich gehts schnell vorbei
Dann muss ich so tun, als ob ich ihn wie verrückt lieben würde, sonst muss ich mir danach anhören, dass ich ihn vor seinen Freunden blamiert habe. Oder scheiße war. Ihn schlecht behandelt habe und das scheiße vor seinen Freunden ist.

Habe mir vorhin die Haare getönt und gefühlt ist mir dabei die Hälfte ausgefallen. Hoffentlich siehts nicht scheiße aus. Hab sie mir dunkler gemacht (mache ich eigentlich jedes Jahr um die Zeit), aber war momentan wieder einigermaßen zufrieden mit meiner Haarfarbe. Wollte ne Veränderung. Und brauchte ne Beschäftigung.

Sonst hab ich den ganzen Tag ferngesehen ... Hätte ab 3 zum Sport gehen können, wäre besser gewesen ..
Soll ich überhaupt noch was essen? Hab nur noch ne halbe Stunde und muss mich noch schminken und anziehen. Oder eigentlich ist es egal. Kann genauso gut auch ungeschminkt und mit Leggings kommen. Interessiert doch niemanden. Und reden werde ich wie immer auch nicht viel. In Gruppen bin ich meistens sehr ruhig. Vor allem unter "Fremden"

Wünsch euch einen schönen Abend!

63,X

Gestern waren es knapp 63kg!
Bin aber gleich wieder von der Waage gesprungen, deswegen weiß ich es nicht genau. Zu meiner Verteidigung gab es Sonntagabend noch Sushi - die mit einer Verspätung von 2 Stunden geliefert wurde.
Am Sonntag hatte ich einen Streit, oder wie auch immer man das nennen kann, mit meinem Freund. Ich bin seit 2-3 Monaten nicht mehr so glücklich mit ihm. Im Urlaub ist es mir dann wie ein selbstsüchtiges Kind vorgekommen und langsam hab ich die Nase voll. Als ich ihm gesagt habe, dass ich unglücklich bin, ist er wütend geworden. WÜTEND! Weil er das nicht nett von mir findet. Aha alles klar. Tut mir leid Schatzi, dass du mich unglücklich machst. Ich hab ihm dann erklärt, dass ich das Gefühl habe ihm in letzter Zeit einfach nicht so wichtig zu sein. Hab erwartet er streitet das ab. Er sagte: "Stimmt im August warst du mir nicht wichtig"
Klirr
Herz gebrochen.
Wir lagen im Bett, es war dunkel. Ich dreh mich um. "Ok dann ist ja alles klar". Weine leise vor mich hin. Scheinbar hat er doch was für mich übrig, oder er wollte einfach seine Ruhe, also hat er mich getröstet (bzw versucht), er habe es nicht so gemeint. Mhm bestimmt ...
Dann kommen wir auf das Thema, dass er mir selten was erzählt. Wenn ich frage, wie es in der Arbeit war, sagt er "gut". Fragt 2 Minuten später sein Kumpel, erzählt er ihm was so passiert ist. Ob witzig oder "schlimm". Ich bin zwar anwesend, aber (nur) mir erzählt er nichts. Er hat auch mal von sich aus seinen Eltern erzählt, als es Probleme bei der Arbeit gab. Ich saß daneben und dachte nur aha okay ... Und die Probleme gabs eben schon länger .. Ich wusste nichts davon.
Sogar meinen Eltern hat er mehr erzählt als mir.
Als seine Oma im Krankenhaus war gabs anscheinend auch mehrere Schwierigkeiten - letztens meinte er so "hab dir eh nicht alles erzählt" - er hat das einfach so gesagt! Ich glaube wir haben da über meinen Opa geredet, der erst im Krankenhaus war und vor allem meine Mutter deswegen voll durchgedreht ist. Es geht ihm gut und es war nichts schlimmes. Und davon habe ich meinen Freund erzählt und er hat sich über meine Familie aufgeregt, weil alle so übertreiben und er sie nicht versteht. Ich wollte es nur erzählen und vielleicht sowas hören wie "hey das wird schon wieder *kuss*" oder was weiß ich. Aber nicht sowas. Und dann der Kommentar wegen seiner Oma.
Ich habe ihn schon mal darauf angesprochen, aber er meinte nur, er wolle mit mir nur schöne Momente verbringen und mich nicht mit irgendwas belasten bzw die Stimmung zerstören, Aber wenn wir streiten, dann wirft er mir vor, dass ich kein Verständnis habe und er ne schwierige Zeit hat. Wie soll ich denn bitte Verständnis haben, wenn er mir nichts erzählt?!
Am Sonntag meinter er dann, er möchte mir schon mehr erzählen, er könne aber nicht. Warum? Weil ich eine Frau bin. (Seine Mutter ist/war anscheinend manisch-depressiv und hat ihn als Kind nicht so gut behandelt - genaues weiß ich natürlich nicht und da will ich ihn wirklich nicht drängen bzw frag ich auch nie nach, weil das kein leichtes Thema ist und da hab ich ja Verständnis, dass er keine Lust hat drüber zu reden // Sie haben seit ca. 7 Jahren keinen Kontakt mehr - und wegen seiner Mutter hat er irgendwie einen Hass auf Frauen/kann Frauen nicht vertrauen/wird sehr schnell sehr wütend auf Frauen) Das war wieder so ein Schlag ins Gesicht - ich kann dagegen ja nichts machen .. Ich hab gesagt, seine Stiefmutter ist auch eine Frau und der erzählt er alles (wirklich alles). Er: "Sie ist ja auch meine Stiefmutter"
Bam
Und was bin ich? Nichts.
Gar nichts
Unwichtig
Unbedeutend
Dann musste ich wirklich heulen und bin auch ins Bad gelaufen - ist schon mal passiert, da ist er mir gleich hinterher, weil er dachte ich tu mir was an - diesesmal nicht. War ihm scheißegal.
Tja. Bin wieder zurück und er ist relativ schnell eingeschlafen. Ich lag ewig wach und mir gings am nächsten Tag so dreckig.
Es tut so weh .. Ich kann nichts ändern. Therapie hat er mir mal versprochen, aber sicher schon lange wieder vergessen. Übertreibe ich einfach? Ist es wirklich so schlimm, wenn er mir nicht von seinen Sorgen oder Arbeit etc erzählt? Hin und wieder sagt er ja was ... Aber im Prinzip bin ich einfach nur seine Kuscheldecke. Interessiert es ihm dann überhaupt was mit mir ist? Die letzte Zeit hatte ich nicht das Gefühl .. Meine Wünsche sind ihm meistens egal - außer er will das selbe.
Kann ich wirklich eine Beziehung mit jemanden führen, der mir offensichtlich nicht vertraut, weil .. ich eine Frau bin?
Ich stell mir das anders vor. Wenn mir was gutes oder schlechtes passiert will ich das sofort meinen Partner erzählen. Ich will ihn an meinem Leben teil haben lassen. Er soll doch zu mir gehören. Und nicht bloß zum kuscheln und ficken da sein ...
Ich kann ihn nie einschätzen .. Bin doch selbst gestört und hab so Angst vor Ablehnung und genau das tut er doch damit.
Er bricht mir das Herz und schläft dann seelenruhig ein. Am nächsten Tag ist alles gut. Sonst bin ich die Zicke und er der arme Kerl, der seiner Freundin hinterherlaufen muss. Oder deswegen sauer wird.
Und dann rumheult, weil wir zurzeit wenig Sex haben.
Hey warum nur wenn deine Alte unglücklich ist???!!!

Naja. Bin gestern shoppen gefahren, aber war zu traurig. Entweder hätte ich alles oder gar nichts gekauft. Habe mich für "gar nichts" entschieden... Zuhause habe ich mir dann über Instagram Outfitinspirationen gesucht und auf Zalando ähnliches bestellt. Ich bin zurzeit auch so unzufrieden mit mir ... Brauch ne Veränderung.

Gegessen Montag:
Frühstück: -
Mittag: Salat
Abends: Zoodels mit Tofuhack
Snack: Eine Reiswaffel mir Zartbitterschokolade und ein Glas Sojamilch
Kalorien: 694

Speckita

Oh man ... Heute hab ich echt ein tief..
Den ganzen Tag auf den Postboten gewartet, der nicht kam.  Den ganzen Tag gefressen. Wollte meinen Freund sehen,  Aber der zockt lieber mit seinen Kumpel (den ich nicht leiden kann). Wir haben uns zwar gestern gesehen,  Aber da hatte ich keine Lust und war dementsprechend abweisend. Deswegen wollte ich heute was schönes mit ihm machen.

Als ich endlich raus gegangen bin, wusste ich nicht was ich tun soll. Also wieder rein. Keine Lust auf fernsehen/lesen/instagram etc
Hab Urlaubsfotos gesehen und ich bin so fett und mein Gesicht ist so hässlich.
Warum kann ich nicht so ein hübsches Gesicht wie diese ganzen coolen bitches haben 🙈

Ich versuch einfach wieder 1200 kcal zu essen. Wenn ich Sport mache,  darfs mehr sein. Kein vorgeschriebener plan (so war's eigentlich für diese Woche geplant)
Und gleich denke ich wieder - Hey heute noch ein allerallerallerallerletztes mal fressen, ab morgen wird alles anders
Hahahaha guter Witz

Ich verabschiede mich (endlich) für heute und wünsche euch allen einen schönen Abend :*

Style Inspiration

Immer wenn ich mir Outfitideen ansehe und mich inspirieren möchte, fällt mir auf wie dünn die Frauen sind. Dann denke ich, klar sieht alles toll an dir aus.
Scheiß Welt

Ich will nicht

Heute gefrühstückt (nach veganes basen-fasten-buch): Dinkel mit Himbeeren und Kiwis. War leider etwas sauer und der Dinkel noch zu hart

Snack: Wurstbrot (Wtf?!) während und nach den essen am liebsten gekotzt weil ich es eklig fand - warum verdammte scheiße esse ich das dann??!!!
Danach einen clifbar gegessen, weil ich am liebsten einen Kuchen essen wollte,  Aber ich keinen da hab.  Danach ein paar schokotropfen zartbitter (die Dinger,  die man zum backen nimmt)
Mir ist schlecht
Warum esse ich das,  wenn es mir nicht schmeckt und schlecht davon wird?! Ich will das nicht. Ich will nicht wie ferngesteuert zum Kühlschrank rennen und irgendwas essen,  weil mir gerade langweilig ist. 
Ablenkung funktioniert nicht.

Mittags sollte es eigentlich einen Thai-Salat aus Tofu, Ananas, Karotten und evtl Kartoffel dazu geben. Aber hab noch keinen Hunger. Für abends ist eine Suppe geplant.

Will raus,  darf aber nicht. Hab versprochen auf den Postboten zu warten. Der bestimmt heute nicht kommt...

Mein Freund nervt mich. Weiß nicht ob das noch Sinn hat

Achja, gestern gewogen: 61,2
Fühle mich irgendwie dünner aber auch fett

Urlaub

Heute ist der vorletzte Tag. Montag früh geht's heim. Heim von einem schrecklichen Urlaub.

Rückblende.
Montag. Erster tag.
Freund und ich kommen am Flughafen an bzw sitzen im Bus zum Hotel. Es ist eine lange Fahrt. Freund wird zunehmend nervöser. Wir sind schließlich mit einem anderen Pärchen die letzten im Bus. Pärchen steigt aus. Wir sind schon im richtigen Ort. Das Hotel hatte einen ähnlichen Namen wie unseres. Bus fährt weiter, Freund fragt ob es nun endlich zu unserem Hotel geht. 5 Minuten später checken wir ein. Machen Spaziergang. Freund sehr unglücklich, weil es keine Promenade gibt. Finde ich auch schade. Hotel ist aber super. Und direkt am wunderschönen blauen glitzi-meer. Sag das Freund. Freund ist nicht besänftigt. Essen in einen nettem lokal mittag. Freund besser drauf. Sonnen uns draußen, hoteleigene bar hat Musik laut aufgedreht. Freund genervt. Alle anderen Gäste haben all-inclusive. Wir nur Halbpension. Freund genervt, weil viele Engländer hier. Beim Abendessen dürfen wir nur stilles Wasser trinken, alles andere kostet. Freund genervt, ich genervt von Reisebüro, weil diese uns nicht "vorgewarnt" haben, dass A) nix los in dem Dorf und B) all-inclusive hier absolut Sinn macht. Später sitzen wir wieder draußen bei den liegen (vorm/hinterm Hotel) alle sind gut drauf, außer Freund. Freund genervt, weil alle "gratis" trinken und wir bezahlen müssten. Erster abend im arsch.
Zweiter Tag.
Freund immer noch genervt weil keine Promenade. Immerhin haben wir heute einen Liegplatz, der weiter weg von der bar und somit ruhiger ist. Ich schlage zwei Ausflüge für die nächsten tage vor. Freund einverstanden. Kaufen uns Bier im Supermarkt und trinken es am abend auf den liegen. Freund scheint nicht unglücklich zu sein.
Dritter Tag.
Ausflug ins nächste Dorf. Bus hat 15 Minuten Verspätung. Freund genervt. Verpassen Haltestelle, weil nichts beschildert o.ä. ist. Freund genervt. Ich sage fröhlich "dann fahren wir eben dahin wo wir morgen hinwollten". Freund genervt. Steigen schließlich aus und kennen uns nicht aus. Freund genervt. Laufen durch die Stadt, Freund besser drauf(?) Plötzlich Laune extrem im Keller. Suchen busverbindung nach hause, finden nichts. Freund brüllt mich an, als ich eine für ihn unsinnige Richtung einschlage. Ich genervt. Freund jammert, dass seine Füße wehtun. Machen pause im Café, frage Freund ob er WLAN hat. Freund googelt Bushaltestellen. Freund hat Plan. Freund gut drauf. Gehen zu Bushaltestelle. Keine da. Freund genervt und scheiße drauf. Irgendwann finden wir Bus und fahren in Nachbardorf wie es eigentlich geplant war. Trinken Bier. Freund wieder besser gelaunt. Sagt, er fände es cool wenn seine Freunde auch hier wären (schlägt zwei verschiedene Pärchen vor). Ich kurz enttäuscht, weil ich anscheinend nicht ausreiche. Denke dann, dass er aber recht hat.
Fahren mit Taxi nach hause und gehen schlafen.
Vierter Tag.
Heute Ausflug #2. 15 Minuten vor Aufbruch. Freund genervt. Freund will nicht. Ich extrem genervt. Großer Streit. Weine kurz in der Toilette. Blasen Ausflug ab und chillen den ganzen tag am "Strand". Laune von beiden wieder besser. Abends gehen wir sangria trinken. Freund spricht fast kein Wort mit mir - mir fällt auch nix ein. Es läuft Fußball. "interessiert mich nicht", sagt Freund. Mannschaft schießt Tor, Freund springt vom Stuhl auf, um besser sehen zu können. Ich genervt.
Fünfter Tag.
Heute Ausflug. Haben einen Plan und Freund ist beruhigt. Fahren zum Ziel Un betrinken uns. Beide glücklich. Mitten in der Nacht bekommen beide Durst. Kein Wasser da. Freund pupst ständig. Mir wird schlecht
Sechster Tag.
Heute zweimal Sex gehabt. Denke, Freund ist glücklich. Nein. Jedenfalls nicht langfristig. Freund will am abend was trinken gehen. Gehen raus und plötzlich sagt er, er will doch nicht. Ich extrem enttäuscht. Gehen ins Hotel. Er spielt mit dem Handy und macht dem Fernseher an. Ich setze mich auf den Balkon. Er kommt raus. Ist genervt. "du schaust so traurig, da will man selbst gleich weinen // schau nicht so grantig". Ich sage zu Freund, er könne ruhig wieder reingehen. Freund will sich unterhalten. Ich komme zwei Minuten später rein, Freund ist beleidigt und will nicht mehr reden. Kleiner Streit. Ich geh wieder auf den Balkon und weine. Gehe zurück ins Zimmer und Freund schläft tief und fest. Habe ihn schon zweimal getreten, aber lässt sich nicht stören.
Fühle mich dumm.

Mir geht das alles mal wieder nah und ihm ist es egal.
Während des ganzen Urlaubs hat er mich eher wie ne kleine Schwester oder nen Kumpel behandelt. Nix liebevolles oder romantisches. Nur dumme Witze und Sprüche. Sonst ist er auch nicht so
Will Beziehung am liebsten beenden. Er widert mich an.
Schreibe Post, obwohl kein Internet. Hoffentlich kann ich bald schlafen.
Habe keine lust mehr zu schreiben

Hab überlegt, ob ein Sprung vom Balkon tödlich enden würde. Aber wegen dem arsch bringe ich nicht sicherlich nicht um. Und bestimmt nicht hier.
Nächsten Urlaub verbringe ich lieber wieder alleine, statt mit einem zu groß geratenen Kind. Dummer Bengel

60,x

Waage hat heute morgen 61 angezeigt, aber war da doch nicht auf dem Klo und hatte was an.
Also bin ich vermutlich bei 60,7 oder so

Trink gerade eine große Tasse Kaffee mit Vanilleflavdrops. Anders mag ich meinen Kaffee zurzeit gar nicht mehr

Weil ich heute so spät aufgestanden bin und in einer stunde zur Arbeit muss, fällt das Mittagessen aus bzw das Frühstück wird zum Mittagessen.
Mein Handy spinnt zurzeit so, der Akku ist auch innerhalb von 12 Stunden fast ganz leer und braucht eine ganze Nacht um wieder voll geladen zu sein. Irgendwo ist da ein Wackelkontakt. Wenn man das Handy ansteckt, macht es immer ein Geräusch, als Zeichen dass es geladen wird. Und mein liebes Handy macht das immermal wieder die ganze Nacht durch, weil eben ein Wackelkontakt herrscht und es manchmal nicht lädt und dann wieder schon. Ich wache dauernd davon auf und muss kontrollieren, ob es auch wirklich lädt... Ah nervig.. Und gut schlafen geht damit nicht wirklich.
Also habe ich mir heute morgen noch paar Stunden länger im Bett gegönnt. Muss zwar noch was erledigen, aber kann ich ja morgen machen.

Frühstück: Kaffee
Mittag: Eiweißshake mit reismilch (213 kcal)
Abends: italienisches Pfannengemüse (165 kcal)
- Insgesamt 378 kcal

Hmm vielleicht esse ich noch Obst, wollte eigentlich bei 500kcal sein

Last Minute Panik plan

Frühstück: Eiweißshake
Mittags: Salat
Abends: TK-Gemüse

Täglich Sport

Noch eine Woche arbeiten und dann geht's in Urlaub
Danach wird wieder ausgewogen gegessen und ein normales Leben geführt
Mehr gekocht und gebacken und einfach Spaß am essen haben ohne schlechtea gewissen

Keine lust

Ich war schon so nah an der 58,X..  Und bin jetzt knapp bei 62..  Toll
Eine Woche noch und dann geht's ab in den Urlaub.
Eigentlich freue ich mich nur, dass ich dann zwei Wochen nicht arbeiten muss.
Übrigens *Trommelwirbel* war ich -sage und schreibe - zwei mal im Fitnessstudio!  Es war schön. Aber diese Woche konnte ich nicht mehr gehen - weil betrunken, zu kaputt oder heute keine Lust *hust*. Ich wollte lieber mein Buch lesen - das ich jetzt in meiner pause auch lesen wollte, aber leider vergessen habe..

Diese Woche werde ich vermutlich nicht mehr großartig auf Kalorien achten, Sport wird auch nicht funktionieren - aber nächste Woche muss ich nochmal alles geben, damit ich mir am Strand nicht zu fett vorkomme. Wenigstens wieder auf 59,X das wäre der Hammer. Oder 60...  Ah es war so klar...  Bis Studienbeginn werde ich auch nicht wunderschön und schlank sein, aber hoffentlich wieder zu 99% vegan. Das ist mir wichtig.
Heute habe ich mir einen Cappuccino von Müller gekauft - leider gibt es da keine guten Alternativen. Außer in Zukunft Obst/smoothie dabei haben.. 

Vielleicht gibt's morgen einen besseren Post. Wollte mich nur mal wieder melden, falls es jemanden interessiert

59,8

Oder 59,7.. so ganz war sich die Waage nicht sicher
Jaja ich wollte mich nicht wiegen, aber hatte den Eindruck, dass ich nicht "dicker" geworden bin.

Heute morgen gab's Früchtemüsli mit sojajoghurt Waldfrucht, sojamilch und einem Pfirsich (238 kcal), mittags gab's Tomaten, Radieschen, hummus und eine Tofu-Wiener (420 kcal), als Snack einen eat natural Riegel (203 kcal) und abends habe ich einen nutriplus Shake mit paar Cornflakes gelöffelt (271 kcal)

Jetzt würde ich gerne noch was essen, obwohl ich total satt bin....

Insgesamt 1131 kcal

59,8

Ich glaube am Samstag habe ich kurz gepostet .. 
Also musste ja leider arbeiten, deswegen konnte ich am Freitag nicht feiern gehen - fast alle aus der Arbeit (also die jungen) waren feiern und ich war total neidisch, dass mich niemand gefragt hat bzw ich generell nicht feiern gehen konnte. Na gut, einer (mein Liebling, er ist sooo süß - aber schwul) hat mich zwar gefragt, aber ich konnte ja nicht. Außerdem waren ein paar dabei, die ich nicht so gerne mag, also wars schon in Ordnung so. 
Gefühstückt habe ich einen Smoothie aus Banane, Mandelmus und Sojamilch (210 kcal), mittags gabs Sojajoghurt mit Aprikosen (166 kcal) und abends wollte ich mit ner Freundin/Kollegin feiern gehen, aber sie war von Freitag noch zu fertig und wollte/konnte deswegen nicht. Hat mich irgendwie gefreut, da ich dann was mit meinem Freund machen konnte. Wir hatten unter der Woche einen kleinen Streit bzw. ein Problem, aber jetzt scheint alles wieder gut zu sein. Ist manchmal kompliziert. Haben dann leider zusammen Pizza gegessen (da dachte ich noch, dass ich feiern gehe und deswegen war ich damit einverstanden, man braucht ja ne Grundlage :P) Pizza hatte bestimmt über 1000 kcal. Und ich hatte in der Pause noch eine Capri Sonne (82 kcal)
Insgesamt also etwa 1458 kcal. 

Sonntags war ich bei meinem Freund, aber er hat nicht wirklich mit mir geredet (war zwar anscheinend keine Absicht) und deswegen bin ich nach Hause gefahren. Hat er mir irgendwie übel genommen. Aber warum soll ich bei jemanden sein, wenn er nicht mit mir spricht oder kuschelt wie sonst? Hab dann einen schönen Nachmittag mit meinen Eltern im Garten verbracht und Sonne getankt. Gegessen habe ich eine Sesamsemmel mit Honig und Marmelade auf der anderen Hälfte und davor (noch bei meinem Freund) eine Grapefruit. Abends bin ich wieder zu meinem Freund gefahren, da seine Freunde essen gehen wollten. Waren beim Griechen. Ich habe mit meinem Freund einen Vorspeisenteller geteilt (darauf waren Bohnen und drei verschiedene Muse(?), eins davon war Zaziki, das andere war rosa und eins war eventuell aus Bohnen oder so. Keine Ahnung. Für mich gabs dann noch gebackene Aubergine und Zucchini. Weiß leider nicht wie viele Kalos das alles hatte. Ist mir auch nicht so wichtige. Hab gedacht ich wieg am Montag bestimmt 60-61 kg, aber es waren erfreuliche 59,6. Deswegen war ich heute etwas frustriert, weil ich etwas mehr wiege als gestern ..

Gestern gabs einen Smoothie aus Banane und Hafermilch, Weil mir das zu flüssig war, habe ich ein paar gepuffte Dinkelkörner und Cornflakes rein und das dann gelöffelt. (272 kcal)
Mittags gabs ein Sandwich aus Hummus, veganer Wurst, Gurke und Tomate und noch ein paar Tomaten mit dem restlichen Hummus (501 kcal) Mega lecker.
Abends war ich bei meinem Freund und da haben wir Tomatensalat gemacht - eigentlich wollte er mit mir Salat beim Italiener bestellen, aber die haben montags zu. Insgesamt etwa 800 kcal.

Heute hatte ich frei und habe deswegen gefressen wie ein Schwein - bin erst kurz vor 12 nach Hause gekommen, weil ich noch bei meinem Freund ausgeschlafen bzw. gelesen habe. 
Wollte erst noch mit dem Essen warten, aber dann haben mich die 59,8 entmutigt (obwohl dass schon ein total toller Fortschritt ist!!!!) und deswegen habe ich heute viel Brot gegessen, mit Käse - obwohl er mir nicht geschmeckt hat. Dann eine handvoll Nüsse, Mokkabohnen aus Schokolade und ein Stückchen Kuchen, von dem ich die Hälfte weggeschmissen habe .. Wollte eigentlich nur die Zartbitterschokoladenglasur essen ... und bisschen von der Creme...
Abends habe ich mich mit einer Freundin getroffen und wir waren Essen.. Eigentlich hatte ich keinen Hunger, wollte einen Salat nehmen, habe dann aber die Potatoe Wedges gesehen und wollte die unbedingt haben. Puh war echt viel ..  Aber sowas gibts bei mir sonst nicht und ein paar Kartöffelchen finde ich schon geil :D Hm waren heute also etwa 1500-1700 kcal grob geschätzt. .. Ich weiß es nicht. Aber heute war einfach so ein Tag .. So lange das nicht wieder die Norm wird, ist das schon okay.
Morgen möchte ich mich aber nicht wiegen ... 

Geplant ist ja eigentlich, dass ich bis Ende der Woche bei 58,X bin .. Hmmm da muss ich mich schon noch ran halten .. Aber ist ja erst Dienstag und ich bin immerhin bei 59,X

Jetzt plane ich noch mein Essen (muss vor der Arbeit einkaufen, hab kein frisches Obst und Gemüse zu Hause) und schaue bisschen fern.

59,8

Gestern waren es 59,4 oh mein gott ich war so glücklich <3
Morgen bin ich bestimmt wieder bei 60 :/ und Montag bei 61 :(((((
Zurzeit arbeite ich viel, deswegen komme ich nicht zum posten..  Gibt auch nichts zu berichten, oder vielleicht doch..  Bin zu faul sorry
Essen ist ganz gut eigentlich, gesund - ja eigentlich bisschen zu wenig. Aber wegen Arbeit hab ich fast keinen Hunger (komisch dabei steh/gehe ich dem ganzen tag)
Gestern ca 1000kcal und vorgestern ca 700 kcal. Hatte echt nicht mehr Hunger.
Nur heute hatte ich gemeinsam mit ner Kollegin pause und dann habe ich statt Joghurt mit Obst, bisschen Kartoffel- und nudelsalat gegessen und einen kalten Kaffee getrunken (hups dann bin ich ja doch bisschen mehr über meine 1000kcal drüber, die ich mir vorhin ausgerechnet habe) aber alles in allem war es heute nicht zu viel.
Eigentlich hab ich weniger vor den Kalorien angst, eher davor, am abend zu essen. Weil dann hab ich am nächsten morgen das ganze halb verdaute essen noch im Magen und deswegen wiege ich so viel. "so viel" ich bin nicht dick. Ha endlich mal eine "gesunde" Einstellung.
Aber was ist schon gesund.

Gute Nacht meine lieben und schönes Wochenende
.. Ich muss ja leider wieder arbeiten und darf jetzt ins Bett gehen - höchste Zeit
Während alle anderen feiern gehen...  Das mach ich morgen (aber eigentlich würde ich lieber einen gemütlichen Abend mit meinem Freund verbringen)

60,7

Heute morgen war ich beim Arzt, aber er weiß auch nicht was ich habe. Er sagt alles sieht so aus wie es soll und hat mich dann heimgeschickt .. .Danke
Niemand nimmt mich ernst .. Aber es geht mir schon fast wieder gut, also ist es mir irgendwie auch egal .. Falls ich daran verrecken sollte, rächt meinen Tod! Nein Spaß 

Zum Frühstück gabs einen Smoothie aus zwei Bananen, etwas Joghurt und Hafermilch sowie Mandelmus (302 kcal). Eben ein paar Kirschen, weil ich bisschen Appetit hatte, die hab ich weder abgewogen noch interessieren mich da die Kalorien. Mittags gibts entweder Feldsalat mit Champignons, Radieschen und Tomaten oder wieder einen Smoothie aus Banane und Feldsalat. Der Salat sollte am besten heute gegessen werden, sonst wird er zu lasch und die Bananen sind wirklich blöde Bananen :p Wollte mir gestern eine nehmen und dann sind die anderen aufgerissen an dem "Stil" wo alle zusammenhängen und deswegen muss ich sie auch so schnell wie möglich essen. Weil jetzt alle halb "offen" sind .. Doof. Aber ich würde sowieso jeden Tag mindestens eine in einem Smoothie verarbeiten, also halb so wild ...

Heute ist mir total langweilig .. Da ich gestern den ganzen Tag im Bett verbracht habe, will ich mich heute besser beschäftigen und nicht liegen oder sitzen. Aber ganz so gut fühle ich mich noch nicht, deswegen bin ich hin und hergerissen. Hab vorhin mein Auto gesaugt, da hatte ich eigentlich keine Probleme, also sollte ich mir nicht so viele Gedanken machen...
Vielleicht gehe ich ja zum Sport .. Ha ha

Später muss ich noch arbeiten und danach treffe ich mich mit einem Freund.
Weiß noch nicht ob ich vor der Arbeit zu Abend esse oder danach ne Kleinigkeit. 

Machts gut!

Aktive Blogs?

Achja, kennt ihr ein paar Blogs? Am liebsten natürlich einen, auf dem täglich gepostet wird :D
Bzw. alle 2-3 Tage ... 
Zurzeit ist es bei vielen etwas ruhiger (ich hoffe ihnen geht es alle gut - quasi zu gut um zu bloggen, zu busy mit Glücklichsein)

Uuuund was ich noch sagen wollte: Ich habe beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören. Also wirklich ernsthaft. Es schmeckt mir auch schon gar nicht mehr. Seit ca. 2-3 Wochen rauche ich eigentlich nicht mehr (okay waren vielleicht zwei Zigaretten, aber die waren beide irgendwie scheiße und unnötig). Ich glaub ich hab nie erwähnt, dass ich rauche, aber warum auch. War die letzten beiden Jahren auch nicht mehr wirklich viel - mehr an den Wochenenden, während/nach der Arbeit und natürlich beim Feiern. Schätze ne Schachtel in der Woche.
Es ist teuer, man stinkt und es schadet der Gesundheit. Also Schluss damit. 
Vereinzelt werde ich vielleicht noch rauchen. Aber ich werde mir keine Zigaretten mehr kaufen und schnorren mag ich nicht gerne, also ist die Versuchung relativ gering. Vorallem weil es mir wie gesagt gar nicht mehr so gefällt.

Belle Ende.

Neuer "Plan"

Mit Super Shred werde ich ja nicht so wirklich war - übersteh ich doch nicht mal einen Tag nach den Regeln.

Da ich aber gerne Pläne mache (vielleicht damit ich doppelt frustriert bin, wenn es nicht klappt?), mach ich mir jetzt meinen eigenen "Plan".

Ich habe noch knapp 50 Tage bis ich mit meinem Freund in den Urlaub fliege, bis dahin will ich mich rundum wohlfühlen. Diese Woche werde ich noch bisschen lockerer sein (bin gesundheitlich bisschen angeschlagen) und ab nächster Woche dann wirklich wirklich endlich Sport treiben. Ich will es ja, nur kann ich mich nicht aufraffen. Aber das ganze rumliegen und nichts tun (außer hin und wieder in die Arbeit) tut mir einfach nicht gut. Ich hab viel mehr Energie, wenn ich mich bewege und bin glücklicher. Und natürlich ist es nicht verkehrt für mein Abnehmvorhaben.

Ich habe 6 Wochen Zeit - ich setz mir kein Endziel, es soll so viel wie möglich runter (4 kg sollten schon drin sein)
So soll meine Ernährung demnächst aussehen:
Frühstück: Obst mit Joghurt, Obstsalat oder Smoothie/Proteinshake
Mittagessen: Gemüse mit eventuell Kartoffeln, falls ich mehr Kohlenhydrate möchte/brauche
Abendessen: Gemüse oder Suppe <150kcal oder eventuell Joghurt mit Obst bzw. handvoll Nüsse
Als Snacks Obst, Gemüse oder Proteinshakes
Es soll alles also sehr pflanzlich werden. Und low carb
Geplant ist mindestens 3x pro Woche Sport. Egal was. Hauptsache ich mach was. 
Und ganz wichtig: Trinkeeeeen! 3 Liter! Ich habe in letzter Zeit bestimmt nicht mal 1 Liter getrunken und das tut mir auch nicht gut. Ich muss heute noch 1 Liter trinken, damit ich auf 2 komme... Mein Arzt sagte, ich solle 3 Liter pro Tag trinken, mindestens 2,5

Heute habe ich die erste Staffel von Skins angeschaut (waren ca 7 Stunden, die ich im Bett vor dem Laptop verbracht habe) nicht cool von mir, aber ich konnte heute nichts anders tun. Wegen Gesundheit. Und wegen komischer Laune. Komm zurzeit gar nicht in die Gänge und bin depri. Gewicht war bei knapp 61 - hoffentlich schaffe ich es auf mindestens 60,5 bis zum Wochenende, damit ich nächste Woche bei 59,X sein kann.

Sonst gibts eigentlich nichts zu berichten, bzw schon, aber ich will das hier nicht erzählen.
Alles liebe,
Belle

60,7

Natürlich nicht den Diätplan eingehalten.
Natürlich keinen Sport gemacht..  Ich hasse mich..

Mir war von Anfang an klar, dass ich es nicht ins gym schaffe..  Zwar habe ich extra meine Sportsachen gleich nach dem aufstehen angezogen, aber trotzdem hab ich gekniffen :(
Musste noch Eier kaufen, weil ich für meinen Vater einen Kuchen backen wollte. Ich hab mir gedacht, ich kauf erst ein und fahr dann zum Sport. Aber weil es doch noch irgendwie so schwül ist, wollte ich die Eier nicht im Auto lassen, während ich trainiere. Also bin ich heimgefahren und hab den Kuchen gebacken. Dann ist mir aufgefallen, dass nicht mehr genug Honig da ist. Der Kuchen musste für 10 Minuten gebacken werden, also bin ich in der Zeit schnell zum nächsten Supermarkt gefahren - dachte das Haus brennt ab, aber habs pünktlich geschafft. Nach dem backen hatte ich natürlich auch keine Lust mehr auf Sport und hab Sims gespielt. Kennt ihr das Spiel? Zurzeit Spiele ich das wieder ganz gerne :D
Sporthose habe ich schon durch kurze Shorts ersetzt aber ich trage immer noch meinen Sport-bh...
In zwei Stunden geh ich mit meiner Familie essen. Ich hatte fest vor nur einen Salat zu essen - auf den hab ich mich auch schon gefreut - und jetzt denke ich die ganze zeit "ich habs heute eh schon wieder versaut, kannst ja auch gleich was fettiges deftiges fressen"
Aber ich will morgen nicht wieder die 61 sehen aaah ich heul gleich
Warum bin ich nur so ein verfressenes Stück

Muss mich duschen und schminken und ich will das alles gar nicht machen...  Ich will mich verkriechen und erst wenn ich dünn bin wieder aufstehen...

Fett fett fett

Immer wenn ich keinen Hunger habe, dann fresse ich wie eine sau...
Hab erst Müsli gegessen, mittags eine Portion Reis, der eine Großfamilie satt bekommen hätte, mit dem restlichen Tofu und drei Cocktailtomaten. Reichlich übergossen mit olivenöl
Eben einen mugcake "gebacken" (das ist ein tassenkuchen, den man in die Mikrowelle stellt und in 2 min fertig ist) und jetzt ist mir so schlecht, dass ich am liebsten kotzen will. Hab das Gefühl mein Bauch platzt gleich auf. Und weil es so warm ist vertrag ich das Essen noch schlechter. Mir ist richtig schwindelig.
Achja, eine Scheibe olivenbrot habe ich auch noch gegessen. Mit Simply V Aufstrich. Ach und zwischendurch ne halbe Packung Kekse.
Genug für heute
Ab morgen mach ich die super shred Diät. Schluss mit ausreden. Schluss mit unglücklich sein. Ich brauch Sport und gesunde Ernährung. Ich brauch Disziplin

Der erste Tag der shred Woche sieht so aus:
Haferflocken mit Himbeeren, danach 40 Minuten cardio und etwas krafttraining. Danach einen Eiweißshake. Mittags gibt's einen nutri plus Shake (also eigentlich wieder ein Eiweißshake) und abends Gemüse.
Ich muss morgen putzen und Kuchen backen, das Wetter soll ja bisschen schlechter werden.

61,2

Ich fühle mich so fett. Habe einen dicken Bauch und will mich einfach nur verkriechen, damit mich niemand sieht...

Heute bin ich bei meiner Oma, um ihr zu helfen. Zu essen gab es Nudeln. Als Beilage gibt es Schnitzel, Kartoffelsalat, Gulasch, Schweinebraten und käsebrot.
Nee Spaß, sie hat für mich Spinat und Kartoffeln gemacht. Und für sich Nudeln und Gulasch - davon sollte ich natürlich auch essen, aber nachdem ich 1 Kilo Spinat mit 50 Kartoffeln gegessen habe, wollte und konnte ich nicht mehr.
Danach gab's Eis. Und später wollte ich an den See. Wuhu. Gestrandeter wal spielen. Falls ich nicht zu große Angst habe, schwimme ich vielleicht einmal quer durch den See. Oder so lange ich eben durchhalte - da sieht man ganz klar den Vorteil vom Schwimmbad, den beckenrand, keine Gefahr zu ertrinken.
Na gut.
Frühstücken wollte ich eigentlich nichts, da ich ja wusste, dass ich meine Oma besuche, habe dann aber doch Müsli mit sojajoghurt und nüssen gegessen. Shit allein das Frühstück hatte schon fast 500kcal. Wie soll ich denn da abnehmen? Ich wollte ja heute bisschen mit Sport gegensteuern, aber hatte im der früh keine zeit (musste zum dm, um für meine Schwester was zu kaufen und bin zum Aldi, um essen für meinen Freund einzukaufen wtf) und jetzt sitze ich bei omi. Die gerade ihre Haare wäscht, weil ich sie ihr gefärbt habe. Sie trägt übrigens eine Perücke. Finde den Fehler :D
Ich liebe sie. Eine tolle Frau.

Am Abend werde ich mit meinem Freund essen, er will etwas low carb mäßiges, entweder esse ich gar nichts (haha) oder eben nur Gemüse. Er kann rührei oder Spiegelei whatever haben. Oder Wurst. Das mag ich alles nicht.

Wünsch euch noch einen schönen Tag :*

(Alb)Träume?

Zurzeit träume ich ständig von meinem ex..  Aber nicht dass wir zusammen sind/kommen oder so was in der Richtung.
Letzte Nacht habe ich geträumt, dass ich irgendwo war und vor ihm "geflüchtet" bin. Er hat bemerkt, dass ich mich vor ihm verstecke und war deswegen richtig traurig und verletzt.
Mal ganz kurz zusammengefasst, muss gleich los in die Arbeit

Außerdem wollte ich euch noch an meiner verfressenheit teilhaben lassen:
Mittags gab's ne Suppe aus gabelspaghetti, Tofu Basilikum, Sellerie, Erbsen & Möhren (aus der Dose). Danach ein Stück trockenen Kuchen und vorhin eine Art rosinenbrötchen mit etwas Mandelmus und hafermilch (habs in Stücke gerissen, in eine Schüssel gelegt und dann mit der Milch und dem mus übergossen)
Insgesamt also bei ca 1400-1600 kcal.
Ist eigentlich vertretbar.

Wochenende

Viel zu viel gegessen.

Freitag: Nektarine und Banane mit Mandelmus (296 kcal),
Halbe Gurke (als "Brotersatz") mit Simply V "Frischkäse" und eine Scheibe veganem Käse und zwei Tomaten (195 kcal)
Abends selbstgemachtes Curry aus Kichererbsen, Karotte, Süßkartoffeln und natürlich Reis (~760? Kcal)
~ Insgesamt ca. 1250 kcal / Gewicht 60,0

War ein bisschen genervt von meinem Freund, da ich die Zutaten für das Curry gekauft habe und ihm der Reis nicht gepasst hat (hab Expressreis gekauft, warum der nicht gepasst hat, konnte er mir nicht erklären, aber er war einfach nicht der richtige ähem) und ich wollte kein Ghee kaufen, das braucht man aber zum kochen und deswegen sind wir nochmal los. Das Ghee hat 3€ gekostet und er hat sich furchtbar drüber aufgeregt - Hallo ich hab den ganzen Rest gekauft und hab dafür 30€ bezahlt (okay, da waren auch noch andere Sachen dabei, aber 20 hab ich für das Essen locker ausgegeben) also soll er sich nicht wegen 3 fucking Euro beschweren.

Samstag: *schrecklich*
Breze mit Simply V Aufstrich und eine Nektarine (~400 kcal) wie viele Kalorien hat so ne scheiß Breze eigentlich?! Ich bin mir nie sicher
Eine Käsestange vom Bäcker und 1 1/2 Tiefkühlpizza magaritha (~ 1458 kcal)
~ Insgesamt über 2000 weil ich auch noch Spezi getrunken habe

Am Samstag sind wir zu ikea gefahren und mein Freund hat am Freitag noch gesagt, dass er diesen Monat kein Geld mehr ausgeben möchte, da er nur noch 50€ aufm Konto hat und das für essen gedacht ist. Er hat für 100€ eingekauft. Ich habe mich so schlecht gefühlt, obwohl ich ja gar nicht wollte, dass er sich was kauft und ihm auch nix aufgezwungen habe. Er wollte das alles kaufen. Naja er ist alt genug.
Da wir dann bisschen erledigt waren, haben wir eben die blöde Pizza gekauft und gegessen und weil ich schon so hungrig war, habe ich mir beim Bäcker die Käsestange gekauft. Abends wollten wir zu einen Nachtflohmarkt, aber da wir da mindestens 2 Stunden Fahrt in Kauf nehmen mussten, sind wir Zuhause geblieben und hatten Sex. Gute Entscheidung

Sonntag:
Morgens einen Shake aus zwei Bananen und Proteinpulver (346 kcal)
Mittags essen gegangen (Bayerische Festagssuppe mit Pfannkuchenstreifen, Leberspätzle und Grießnockerl, Putensteak mit Pfannengemüse und Kartoffel mit Dipp (hab das Putensteak meinem Vater gegeben) und danach noch 1 kleines Apfelkücherl und Vanilleeis (meine Oma wollte das unbedingt essen, aber sie wollte es nicht alleine essen - obwohl sie es bestimmt geschafft hätte mengenmäßig)
Und abends haben mein freund und ich beim Italiener bestellt: Penne mit Aubergine und Mozzarella und halbes pizzabrot
~ Insgesamt etwa 5 Millionen Kalorien.
Perfekt
Gewicht war gestern morgen immerhin bei 60,3

Heute:
Erst wollte ich gar nichts essen, weil kein Appetit. Habe also einen halben Liter Wasser getrunken und dann doch gefrühstückt. Sojajoghurt Waldfrucht mit Früchtemüsli und einer Nektarine (310 kcal)
Und während dem essen hätte ich mir am liebsten Nudeln mit Soße gekocht oder den veg. Käse gegessen. Kann mich (bis jetzt noch) gut beherrschen, aber ich schätze es dauert nicht mehr lange, bis ich über dem Kühlschrank herfalle. Obwohl mir der Inhalt vorhin Übelkeit beschert hat.
Später sollte ich den Basilikum Tofu essen, der ist eigentlich schon abgelaufen. Aber da er noch verpackt ist, denke ich nicht, dass er schon schlecht ist. Mal sehen.
Später geht's in die Arbeit (heul, Urlaub warum bist du schon wieder zu ende), aber wenigstens muss ich die restliche Woche nicht mehr arbeiten. Ich hab mich nur schon so drangewöhnt absolut nichts zu machen - was schlecht ist. Ich muss doch Sport machen shit... Faules Stück
Achja, ich wollte mich zwar heute nicht wiegen, da das ganze essen von gestern noch in meinen gedärmen rumliegt und meiner Meinung nach das Ergebnis verfälscht - bzw ich nicht wissen will, wie fett ich bin, aaaaaaber ich hab mich natürlich trotzdem kurz auf die Waage gestellt: als sie kurz 61,X angezeigt hat, bin ich sofort wieder runtergesprungen. Ergo weiß ich nicht genau was ich heute wiege, ab morgen wird wieder gewogen. Ich darf nicht zulassen, dass die Wochenenden alles kaputt machen, was ich mir unter der Woche erarbeite..

Ich weiß gerade nicht was ich mit mir machen soll.. Geplant war (natürlich wiedermal) ins gym zu gehen, aber ich kann mich nicht aufraffen. Das klingt jetzt dumm, aber sogar der Gedanke, dass ich danach ja noch duschen muss, klingt für mich nach zu viel Arbeit und schreckt mich ab zu gehen. Ich hab ja gestern geduscht, es ist nicht unbedingt nötig heute mittag zu duschen. Ich dusche vermutlich heute abend, das ist für mich in Ordnung. Wie dumm.

Morgen muss ich zu meiner Oma und ihr die Haare schneiden. Sie kocht natürlich für mich. Ich konnte sie überreden, Kartoffeln und Spinat zu machen. Aber sie wird alles in Butter und Milch ertränken. Es schmeckt lecker und nicht so fettig wie es klingt. Aber ich hab ihr schon oft beim kochen zugesehen und bei dem Gedanken wird mir schlecht. Ich koche jedenfalls nicht so fetthaltig.

Am Mittwoch muss ich in die Bücherei und ein Buch abgeben, am Donnerstag hat mein Vater Geburtstag und wir gehen zum Italiener - da werde ich Salat essen, ich will endlich die 59 sehen!
Am Freitag treffe ich Freundinnen und das restliche Wochenende ist noch offen.

Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche meine süßen!