Samstag, 27. Juni 2015

Negativität

Jedes Mal, wenn ich einen Post verfasse ist dieser wahnsinnig negativ und frustrierend.
Und jedes Mal das gleiche Gejammer.
Ich bin zwar ein kleine Pessimistin, aber das zieht sogar mich runter.
Meistens schreibe ich mit meinem Handy, weil ich nicht so oft am PC/Laptop bin. Da kommt weder was schönes noch informatives dabei raus.

Einmal noch jammern, dann bemühe ich mich besser zu werden!

Am Montag hatte ich ja die unglaubliche Zahl, aber am Dienstag hatte ich 65,9 und Mittwoch (trotz Mädelsabend mit selbstgemachten Sushi) 65,4 :)
Wer hätte gedacht, dass ich mich einmal über 65kg freuen würde!
Danach gings leider wieder bergab (befürchte ich), weil ich die letzten Tage nonstop gegessen habe.
Gestern lag ich nur im Bett und habe Pretty Little Liars angeschaut und dabei 484156168 Toasts und nach der Arbeit eine Schachtel Milka Herzen und eine Packung salziges Popcorn gegessen...
Heute wollte ich ganz früh ins Gym gehen, aber irgendwie fehlt mir gerade die Motivation :(
Um 12 muss ich wieder arbeiten und danach kann ich nicht mehr gehen, weil es dann schon zu hat...
Eigentlich wollte ich ja gestern gehen .... Aber ich war ja soooo "kaputt" nach der Arbeit :/

Wenn ich heute nach den heutigen Plan esse, bin ich bei ca 500kcal - ja das ist wenig, aber gestern waren es 20.0000, also wirds schon nicht so schlimm sein....
Zum Glück arbeite ich bis 20 Uhr, dann hab ich keine Gelegenheit zu essen. Erst wenn ich Zuhause bin, wirds gefährlich.
Aber ich mich einfach sofort in mein Bett legen und fernsehen. Und endlich meine Nägel lackieren.

Was läuft nur falsch mit mir? Ich hab keine Kontrolle über mich. Ich gehe wie ferngesteuert in die Küche und schaufel alles in mich rein was da ist.
Und wenn ich ins Gym gehen will - so wie gestern oder jetzt - mach ich mir auf einmal so viele Gedanken, warum ich das jetzt gerade nicht machen kann.
Warum kommen diese Gedanken nicht, wenn ich was esse? Was ist los?!

Ich will abnehmen, mir geht es schlecht. Ich fühle mich hässlich und hasse es berührt zu werden.
Ich brauche immer noch ein Kleid für den Abiball und darin will ich wunderschön und schlank aussehen. Ich will in meine alten Shorts passen und im Urlaub gut aussehen und mich wohlfühlen.
Ich will zum Schulanfang dünn und sportlich sein - jeder soll sich denken wie toll ich aussehe!

Diese Woche hätte ich 63kg wiegen sollen, ich habe aber gerade mal so mein Startgewicht gehalten :/
Ich brauche einfach mehr Beschäftigung und muss öfters raus hier!

Dann kommen vielleicht auch mal positivere Posts und nicht immer das selbe Gequake!
Igitt, ich habe gestern Abend so viel gegessen, mir wird ganz schlecht wenn ich dran denke!!!!!!
Bah!!!!
Ich roll mich jetzt ins Gym!

Bis Bald,
Kuss, Belle




Dienstag, 23. Juni 2015

65,9

Immerhin abgenommen, aber heute wieder zu viel gegessen und mich nicht bewegt.
Ich hasse mich.
Ich will kotzen gehen.
Aber ich will damit nicht wieder anfangen.
Mir ist schlecht.
Ich will geliebt werden.
Alles doof zurzeit...

Nein das stimmt nicht. Habe zurzeit viel Kontakt mit tollen Menschen und mit ihnen viel Spaß. Liebe meine Mädels!

Wenn ich wenigstens auf 60 komme bis ich in den Urlaub fliege, ist alles ok.
Bitte bitte ich will es schaffen.
Sonst nehme ich ein Messer und schneide das Fett weg. Ich mag nicht mehr.
Ich habe keine Kontrolle...
Obwohl es gestern fast perfekt gelaufen ist.
Heute schon wieder gescheitert.
Mein Bauch ist so voll. Mir ist übel.
Ich kann nicht in den Spiegel schauen.
Ich kann keine dünnen Menschen sehen.
Ich bin so widerlich und erbärmlich.
Ich hab auch keine Lust mehr so viel zu jammern.
Ich, ich, ich - kleines Biest.
Anderen geht es viel schlimmer, halt endlich die Klappe!

Na gut.

Montag, 22. Juni 2015

Biatch

Ok, sagt nix.
Am Donnerstag ist wiegen angesagt - Ziel waren 63
Hab mich heute gewogen, weil ich mich schlank gefühlt habe - haha ha..  Lustig
Neues Höchstgewicht bei 67,1
Hätte fast gekotzt.

Hab dann wie geplant mein Zeug fürs Gym gepackt und ne Banane mit Joghurt und nen Kaffee gefrühstückt. Beim letzten Mal trainieren ohne Frühstück war mir bisschen schwummrig, deswegen hab ich heute was gegessen.
Hab wie immer Krafttraining gemacht und danach noch 30 min laufen.
Danach musste ich in die Schule, aber das war nicht so spannend.

Zuhause habe ich dann meine Wohnung geputzt und gewaschen, da hab ich hoffentlich ein paar kals verbrannt...

Mittags gabs Proteinshake (also nachm Training) und nen Apfel.

Am Abend eine halbe Gurke und eine Paprika. Und leider ein Stück käse..

Schau jetzt Petty Little Liars an - neue lieblingssendung *-*
Am liebsten würde ich mir noch ein Brot toasten und mit Salami belegen..
Darf leider nicht - ich mag auch gar nicht. Wurst ist Bäh

Kalorien gegessen: 685
Kalorien im Gym verbrannt: (angeblich) 528

Küsschen,
Belle

Donnerstag, 11. Juni 2015

Neuer Versuch

Ok. Auf geht's. Dieses Mal wirklich.
Morgen wiegen.
Gesund ernähren.
Trainieren.
Bin noch krank.
Scheiß drauf.
War lang genug fett.

Samstag cheat day :p
Treffen mit Arbeitskollegen.
Ist mir wichtiger.
Danach geht's wieder Vollgas.
Erstes Ziel: u60
Mach lieber kleine Schritte Schätzelein!
Okay.
Erstes Ziel: 63kg
Bis wann?
Zwei Wochen.
Also 25.06
Kein Plan wie viel ich wiege. Das Fett muss weg!

Nächstes Ziel: 60kg
Bis zum 16.07
Pro Woche ein Kilo. Geht.

3. Ziel: 57kg
Bis zum 30.07 -> danach geht's nach Nizza Baby!

Nach Urlaub wieder auf 57kg kommen - nimm da unten bestimmt zu!

Wenn 57 erreicht - halten und definieren!
Leben genießen.
Sommer genießen.
Keine dummen Gedanken über dumme Waage mehr machen!
Gesunde Ernährung und Sport in Leben integriert haben und glücklich sein.

Belle Ende
Gute Nacht!