Donnerstag, 11. Juni 2015

Neuer Versuch

Ok. Auf geht's. Dieses Mal wirklich.
Morgen wiegen.
Gesund ernähren.
Trainieren.
Bin noch krank.
Scheiß drauf.
War lang genug fett.

Samstag cheat day :p
Treffen mit Arbeitskollegen.
Ist mir wichtiger.
Danach geht's wieder Vollgas.
Erstes Ziel: u60
Mach lieber kleine Schritte Schätzelein!
Okay.
Erstes Ziel: 63kg
Bis wann?
Zwei Wochen.
Also 25.06
Kein Plan wie viel ich wiege. Das Fett muss weg!

Nächstes Ziel: 60kg
Bis zum 16.07
Pro Woche ein Kilo. Geht.

3. Ziel: 57kg
Bis zum 30.07 -> danach geht's nach Nizza Baby!

Nach Urlaub wieder auf 57kg kommen - nimm da unten bestimmt zu!

Wenn 57 erreicht - halten und definieren!
Leben genießen.
Sommer genießen.
Keine dummen Gedanken über dumme Waage mehr machen!
Gesunde Ernährung und Sport in Leben integriert haben und glücklich sein.

Belle Ende
Gute Nacht!

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