60,7

Heute morgen war ich beim Arzt, aber er weiß auch nicht was ich habe. Er sagt alles sieht so aus wie es soll und hat mich dann heimgeschickt .. .Danke
Niemand nimmt mich ernst .. Aber es geht mir schon fast wieder gut, also ist es mir irgendwie auch egal .. Falls ich daran verrecken sollte, rächt meinen Tod! Nein Spaß 

Zum Frühstück gabs einen Smoothie aus zwei Bananen, etwas Joghurt und Hafermilch sowie Mandelmus (302 kcal). Eben ein paar Kirschen, weil ich bisschen Appetit hatte, die hab ich weder abgewogen noch interessieren mich da die Kalorien. Mittags gibts entweder Feldsalat mit Champignons, Radieschen und Tomaten oder wieder einen Smoothie aus Banane und Feldsalat. Der Salat sollte am besten heute gegessen werden, sonst wird er zu lasch und die Bananen sind wirklich blöde Bananen :p Wollte mir gestern eine nehmen und dann sind die anderen aufgerissen an dem "Stil" wo alle zusammenhängen und deswegen muss ich sie auch so schnell wie möglich essen. Weil jetzt alle halb "offen" sind .. Doof. Aber ich würde sowieso jeden Tag mindestens eine in einem Smoothie verarbeiten, also halb so wild ...

Heute ist mir total langweilig .. Da ich gestern den ganzen Tag im Bett verbracht habe, will ich mich heute besser beschäftigen und nicht liegen oder sitzen. Aber ganz so gut fühle ich mich noch nicht, deswegen bin ich hin und hergerissen. Hab vorhin mein Auto gesaugt, da hatte ich eigentlich keine Probleme, also sollte ich mir nicht so viele Gedanken machen...
Vielleicht gehe ich ja zum Sport .. Ha ha

Später muss ich noch arbeiten und danach treffe ich mich mit einem Freund.
Weiß noch nicht ob ich vor der Arbeit zu Abend esse oder danach ne Kleinigkeit. 

Machts gut!

Aktive Blogs?

Achja, kennt ihr ein paar Blogs? Am liebsten natürlich einen, auf dem täglich gepostet wird :D
Bzw. alle 2-3 Tage ... 
Zurzeit ist es bei vielen etwas ruhiger (ich hoffe ihnen geht es alle gut - quasi zu gut um zu bloggen, zu busy mit Glücklichsein)

Uuuund was ich noch sagen wollte: Ich habe beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören. Also wirklich ernsthaft. Es schmeckt mir auch schon gar nicht mehr. Seit ca. 2-3 Wochen rauche ich eigentlich nicht mehr (okay waren vielleicht zwei Zigaretten, aber die waren beide irgendwie scheiße und unnötig). Ich glaub ich hab nie erwähnt, dass ich rauche, aber warum auch. War die letzten beiden Jahren auch nicht mehr wirklich viel - mehr an den Wochenenden, während/nach der Arbeit und natürlich beim Feiern. Schätze ne Schachtel in der Woche.
Es ist teuer, man stinkt und es schadet der Gesundheit. Also Schluss damit. 
Vereinzelt werde ich vielleicht noch rauchen. Aber ich werde mir keine Zigaretten mehr kaufen und schnorren mag ich nicht gerne, also ist die Versuchung relativ gering. Vorallem weil es mir wie gesagt gar nicht mehr so gefällt.

Belle Ende.

Neuer "Plan"

Mit Super Shred werde ich ja nicht so wirklich war - übersteh ich doch nicht mal einen Tag nach den Regeln.

Da ich aber gerne Pläne mache (vielleicht damit ich doppelt frustriert bin, wenn es nicht klappt?), mach ich mir jetzt meinen eigenen "Plan".

Ich habe noch knapp 50 Tage bis ich mit meinem Freund in den Urlaub fliege, bis dahin will ich mich rundum wohlfühlen. Diese Woche werde ich noch bisschen lockerer sein (bin gesundheitlich bisschen angeschlagen) und ab nächster Woche dann wirklich wirklich endlich Sport treiben. Ich will es ja, nur kann ich mich nicht aufraffen. Aber das ganze rumliegen und nichts tun (außer hin und wieder in die Arbeit) tut mir einfach nicht gut. Ich hab viel mehr Energie, wenn ich mich bewege und bin glücklicher. Und natürlich ist es nicht verkehrt für mein Abnehmvorhaben.

Ich habe 6 Wochen Zeit - ich setz mir kein Endziel, es soll so viel wie möglich runter (4 kg sollten schon drin sein)
So soll meine Ernährung demnächst aussehen:
Frühstück: Obst mit Joghurt, Obstsalat oder Smoothie/Proteinshake
Mittagessen: Gemüse mit eventuell Kartoffeln, falls ich mehr Kohlenhydrate möchte/brauche
Abendessen: Gemüse oder Suppe <150kcal oder eventuell Joghurt mit Obst bzw. handvoll Nüsse
Als Snacks Obst, Gemüse oder Proteinshakes
Es soll alles also sehr pflanzlich werden. Und low carb
Geplant ist mindestens 3x pro Woche Sport. Egal was. Hauptsache ich mach was. 
Und ganz wichtig: Trinkeeeeen! 3 Liter! Ich habe in letzter Zeit bestimmt nicht mal 1 Liter getrunken und das tut mir auch nicht gut. Ich muss heute noch 1 Liter trinken, damit ich auf 2 komme... Mein Arzt sagte, ich solle 3 Liter pro Tag trinken, mindestens 2,5

Heute habe ich die erste Staffel von Skins angeschaut (waren ca 7 Stunden, die ich im Bett vor dem Laptop verbracht habe) nicht cool von mir, aber ich konnte heute nichts anders tun. Wegen Gesundheit. Und wegen komischer Laune. Komm zurzeit gar nicht in die Gänge und bin depri. Gewicht war bei knapp 61 - hoffentlich schaffe ich es auf mindestens 60,5 bis zum Wochenende, damit ich nächste Woche bei 59,X sein kann.

Sonst gibts eigentlich nichts zu berichten, bzw schon, aber ich will das hier nicht erzählen.
Alles liebe,
Belle

60,7

Natürlich nicht den Diätplan eingehalten.
Natürlich keinen Sport gemacht..  Ich hasse mich..

Mir war von Anfang an klar, dass ich es nicht ins gym schaffe..  Zwar habe ich extra meine Sportsachen gleich nach dem aufstehen angezogen, aber trotzdem hab ich gekniffen :(
Musste noch Eier kaufen, weil ich für meinen Vater einen Kuchen backen wollte. Ich hab mir gedacht, ich kauf erst ein und fahr dann zum Sport. Aber weil es doch noch irgendwie so schwül ist, wollte ich die Eier nicht im Auto lassen, während ich trainiere. Also bin ich heimgefahren und hab den Kuchen gebacken. Dann ist mir aufgefallen, dass nicht mehr genug Honig da ist. Der Kuchen musste für 10 Minuten gebacken werden, also bin ich in der Zeit schnell zum nächsten Supermarkt gefahren - dachte das Haus brennt ab, aber habs pünktlich geschafft. Nach dem backen hatte ich natürlich auch keine Lust mehr auf Sport und hab Sims gespielt. Kennt ihr das Spiel? Zurzeit Spiele ich das wieder ganz gerne :D
Sporthose habe ich schon durch kurze Shorts ersetzt aber ich trage immer noch meinen Sport-bh...
In zwei Stunden geh ich mit meiner Familie essen. Ich hatte fest vor nur einen Salat zu essen - auf den hab ich mich auch schon gefreut - und jetzt denke ich die ganze zeit "ich habs heute eh schon wieder versaut, kannst ja auch gleich was fettiges deftiges fressen"
Aber ich will morgen nicht wieder die 61 sehen aaah ich heul gleich
Warum bin ich nur so ein verfressenes Stück

Muss mich duschen und schminken und ich will das alles gar nicht machen...  Ich will mich verkriechen und erst wenn ich dünn bin wieder aufstehen...

Fett fett fett

Immer wenn ich keinen Hunger habe, dann fresse ich wie eine sau...
Hab erst Müsli gegessen, mittags eine Portion Reis, der eine Großfamilie satt bekommen hätte, mit dem restlichen Tofu und drei Cocktailtomaten. Reichlich übergossen mit olivenöl
Eben einen mugcake "gebacken" (das ist ein tassenkuchen, den man in die Mikrowelle stellt und in 2 min fertig ist) und jetzt ist mir so schlecht, dass ich am liebsten kotzen will. Hab das Gefühl mein Bauch platzt gleich auf. Und weil es so warm ist vertrag ich das Essen noch schlechter. Mir ist richtig schwindelig.
Achja, eine Scheibe olivenbrot habe ich auch noch gegessen. Mit Simply V Aufstrich. Ach und zwischendurch ne halbe Packung Kekse.
Genug für heute
Ab morgen mach ich die super shred Diät. Schluss mit ausreden. Schluss mit unglücklich sein. Ich brauch Sport und gesunde Ernährung. Ich brauch Disziplin

Der erste Tag der shred Woche sieht so aus:
Haferflocken mit Himbeeren, danach 40 Minuten cardio und etwas krafttraining. Danach einen Eiweißshake. Mittags gibt's einen nutri plus Shake (also eigentlich wieder ein Eiweißshake) und abends Gemüse.
Ich muss morgen putzen und Kuchen backen, das Wetter soll ja bisschen schlechter werden.

61,2

Ich fühle mich so fett. Habe einen dicken Bauch und will mich einfach nur verkriechen, damit mich niemand sieht...

Heute bin ich bei meiner Oma, um ihr zu helfen. Zu essen gab es Nudeln. Als Beilage gibt es Schnitzel, Kartoffelsalat, Gulasch, Schweinebraten und käsebrot.
Nee Spaß, sie hat für mich Spinat und Kartoffeln gemacht. Und für sich Nudeln und Gulasch - davon sollte ich natürlich auch essen, aber nachdem ich 1 Kilo Spinat mit 50 Kartoffeln gegessen habe, wollte und konnte ich nicht mehr.
Danach gab's Eis. Und später wollte ich an den See. Wuhu. Gestrandeter wal spielen. Falls ich nicht zu große Angst habe, schwimme ich vielleicht einmal quer durch den See. Oder so lange ich eben durchhalte - da sieht man ganz klar den Vorteil vom Schwimmbad, den beckenrand, keine Gefahr zu ertrinken.
Na gut.
Frühstücken wollte ich eigentlich nichts, da ich ja wusste, dass ich meine Oma besuche, habe dann aber doch Müsli mit sojajoghurt und nüssen gegessen. Shit allein das Frühstück hatte schon fast 500kcal. Wie soll ich denn da abnehmen? Ich wollte ja heute bisschen mit Sport gegensteuern, aber hatte im der früh keine zeit (musste zum dm, um für meine Schwester was zu kaufen und bin zum Aldi, um essen für meinen Freund einzukaufen wtf) und jetzt sitze ich bei omi. Die gerade ihre Haare wäscht, weil ich sie ihr gefärbt habe. Sie trägt übrigens eine Perücke. Finde den Fehler :D
Ich liebe sie. Eine tolle Frau.

Am Abend werde ich mit meinem Freund essen, er will etwas low carb mäßiges, entweder esse ich gar nichts (haha) oder eben nur Gemüse. Er kann rührei oder Spiegelei whatever haben. Oder Wurst. Das mag ich alles nicht.

Wünsch euch noch einen schönen Tag :*

(Alb)Träume?

Zurzeit träume ich ständig von meinem ex..  Aber nicht dass wir zusammen sind/kommen oder so was in der Richtung.
Letzte Nacht habe ich geträumt, dass ich irgendwo war und vor ihm "geflüchtet" bin. Er hat bemerkt, dass ich mich vor ihm verstecke und war deswegen richtig traurig und verletzt.
Mal ganz kurz zusammengefasst, muss gleich los in die Arbeit

Außerdem wollte ich euch noch an meiner verfressenheit teilhaben lassen:
Mittags gab's ne Suppe aus gabelspaghetti, Tofu Basilikum, Sellerie, Erbsen & Möhren (aus der Dose). Danach ein Stück trockenen Kuchen und vorhin eine Art rosinenbrötchen mit etwas Mandelmus und hafermilch (habs in Stücke gerissen, in eine Schüssel gelegt und dann mit der Milch und dem mus übergossen)
Insgesamt also bei ca 1400-1600 kcal.
Ist eigentlich vertretbar.

Wochenende

Viel zu viel gegessen.

Freitag: Nektarine und Banane mit Mandelmus (296 kcal),
Halbe Gurke (als "Brotersatz") mit Simply V "Frischkäse" und eine Scheibe veganem Käse und zwei Tomaten (195 kcal)
Abends selbstgemachtes Curry aus Kichererbsen, Karotte, Süßkartoffeln und natürlich Reis (~760? Kcal)
~ Insgesamt ca. 1250 kcal / Gewicht 60,0

War ein bisschen genervt von meinem Freund, da ich die Zutaten für das Curry gekauft habe und ihm der Reis nicht gepasst hat (hab Expressreis gekauft, warum der nicht gepasst hat, konnte er mir nicht erklären, aber er war einfach nicht der richtige ähem) und ich wollte kein Ghee kaufen, das braucht man aber zum kochen und deswegen sind wir nochmal los. Das Ghee hat 3€ gekostet und er hat sich furchtbar drüber aufgeregt - Hallo ich hab den ganzen Rest gekauft und hab dafür 30€ bezahlt (okay, da waren auch noch andere Sachen dabei, aber 20 hab ich für das Essen locker ausgegeben) also soll er sich nicht wegen 3 fucking Euro beschweren.

Samstag: *schrecklich*
Breze mit Simply V Aufstrich und eine Nektarine (~400 kcal) wie viele Kalorien hat so ne scheiß Breze eigentlich?! Ich bin mir nie sicher
Eine Käsestange vom Bäcker und 1 1/2 Tiefkühlpizza magaritha (~ 1458 kcal)
~ Insgesamt über 2000 weil ich auch noch Spezi getrunken habe

Am Samstag sind wir zu ikea gefahren und mein Freund hat am Freitag noch gesagt, dass er diesen Monat kein Geld mehr ausgeben möchte, da er nur noch 50€ aufm Konto hat und das für essen gedacht ist. Er hat für 100€ eingekauft. Ich habe mich so schlecht gefühlt, obwohl ich ja gar nicht wollte, dass er sich was kauft und ihm auch nix aufgezwungen habe. Er wollte das alles kaufen. Naja er ist alt genug.
Da wir dann bisschen erledigt waren, haben wir eben die blöde Pizza gekauft und gegessen und weil ich schon so hungrig war, habe ich mir beim Bäcker die Käsestange gekauft. Abends wollten wir zu einen Nachtflohmarkt, aber da wir da mindestens 2 Stunden Fahrt in Kauf nehmen mussten, sind wir Zuhause geblieben und hatten Sex. Gute Entscheidung

Sonntag:
Morgens einen Shake aus zwei Bananen und Proteinpulver (346 kcal)
Mittags essen gegangen (Bayerische Festagssuppe mit Pfannkuchenstreifen, Leberspätzle und Grießnockerl, Putensteak mit Pfannengemüse und Kartoffel mit Dipp (hab das Putensteak meinem Vater gegeben) und danach noch 1 kleines Apfelkücherl und Vanilleeis (meine Oma wollte das unbedingt essen, aber sie wollte es nicht alleine essen - obwohl sie es bestimmt geschafft hätte mengenmäßig)
Und abends haben mein freund und ich beim Italiener bestellt: Penne mit Aubergine und Mozzarella und halbes pizzabrot
~ Insgesamt etwa 5 Millionen Kalorien.
Perfekt
Gewicht war gestern morgen immerhin bei 60,3

Heute:
Erst wollte ich gar nichts essen, weil kein Appetit. Habe also einen halben Liter Wasser getrunken und dann doch gefrühstückt. Sojajoghurt Waldfrucht mit Früchtemüsli und einer Nektarine (310 kcal)
Und während dem essen hätte ich mir am liebsten Nudeln mit Soße gekocht oder den veg. Käse gegessen. Kann mich (bis jetzt noch) gut beherrschen, aber ich schätze es dauert nicht mehr lange, bis ich über dem Kühlschrank herfalle. Obwohl mir der Inhalt vorhin Übelkeit beschert hat.
Später sollte ich den Basilikum Tofu essen, der ist eigentlich schon abgelaufen. Aber da er noch verpackt ist, denke ich nicht, dass er schon schlecht ist. Mal sehen.
Später geht's in die Arbeit (heul, Urlaub warum bist du schon wieder zu ende), aber wenigstens muss ich die restliche Woche nicht mehr arbeiten. Ich hab mich nur schon so drangewöhnt absolut nichts zu machen - was schlecht ist. Ich muss doch Sport machen shit... Faules Stück
Achja, ich wollte mich zwar heute nicht wiegen, da das ganze essen von gestern noch in meinen gedärmen rumliegt und meiner Meinung nach das Ergebnis verfälscht - bzw ich nicht wissen will, wie fett ich bin, aaaaaaber ich hab mich natürlich trotzdem kurz auf die Waage gestellt: als sie kurz 61,X angezeigt hat, bin ich sofort wieder runtergesprungen. Ergo weiß ich nicht genau was ich heute wiege, ab morgen wird wieder gewogen. Ich darf nicht zulassen, dass die Wochenenden alles kaputt machen, was ich mir unter der Woche erarbeite..

Ich weiß gerade nicht was ich mit mir machen soll.. Geplant war (natürlich wiedermal) ins gym zu gehen, aber ich kann mich nicht aufraffen. Das klingt jetzt dumm, aber sogar der Gedanke, dass ich danach ja noch duschen muss, klingt für mich nach zu viel Arbeit und schreckt mich ab zu gehen. Ich hab ja gestern geduscht, es ist nicht unbedingt nötig heute mittag zu duschen. Ich dusche vermutlich heute abend, das ist für mich in Ordnung. Wie dumm.

Morgen muss ich zu meiner Oma und ihr die Haare schneiden. Sie kocht natürlich für mich. Ich konnte sie überreden, Kartoffeln und Spinat zu machen. Aber sie wird alles in Butter und Milch ertränken. Es schmeckt lecker und nicht so fettig wie es klingt. Aber ich hab ihr schon oft beim kochen zugesehen und bei dem Gedanken wird mir schlecht. Ich koche jedenfalls nicht so fetthaltig.

Am Mittwoch muss ich in die Bücherei und ein Buch abgeben, am Donnerstag hat mein Vater Geburtstag und wir gehen zum Italiener - da werde ich Salat essen, ich will endlich die 59 sehen!
Am Freitag treffe ich Freundinnen und das restliche Wochenende ist noch offen.

Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche meine süßen!

60,0

Am Dienstag habe ich meine Bewerbungen für die Unis fertig gemacht und abgeschickt - laut der Post sind sie angekommen, aber ich hab noch keine Bestätigung von den Unis bekommen. Und heute ist der letzte Tag, an dem man sich bewerben kann. Ich sehs schon vor mir, dass ich ab Oktober nicht studieren werde, weil entweder nix angekommen ist oder mein Schnitt einfach zu schlecht ist.
Gefrühstückt habe ich eine Breze - zuerst mit etwas Margarine, aber dann ist mir aufgefallen, dass sie nicht vegan ist (und btw geschmeckt hat sie mir auch nicht) und deswegen hab ich sie weggelassen. Vermutlich war die Breze auch nicht vegan, aber soooo genau nimm ichs ja eigentlich nicht. Dazu gabs einen Koawach. Das hab ich mal auf Instagram gesehen und zufällig im Rewe entdeckt und mitgenommen. Joa, wach macht es mich nicht, aber schmeckt auch nicht schlecht. Hin und wieder ganz lecker. Da mein Dad frei hatte, wollte er mittags Spaghetti aglio olio  machen, aber ich habe gesagt, dass ich lieber was mit Gemüse essen würde. Also hat er einen Salat vorgeschlagen und sogar selbst gemacht. Hätte ich nie erwartet ha ha. Aber schön. Und war sehr lecker: Kopfsalat mit Tomaten, Radieschen, Gurke, Paprika und Oliven. Dazu hat er eine Semmel aufgeschnitten und ich hab ein oder zwei Scheiben davon gegessen.
Abends habe ich für meinen Freund und mich eine Gemüselasagne mit einer Art Bechamelsaue gemacht. Statt Nudeln habe ich Zucchinis mit einem Sparschäler in dünne Scheiben geschnitten und sie dann auf die vegane "Hackfleichschicht" (bestand aus Blumenkohl, war echt lecker!) gelegt. Mein Freund hats auch super gut geschmeckt.
~ Insgesamt waren es etwa 1200kcal an dem Tag / Gewicht 61,2
Abends hatten wir einen kleinen Streit, weil ich ihm gesagt habe, dass ich was mit nem Kumpel unternehme am Mittwoch und mein Freund da etwas eifersüchtig ist. Will das jetzt gar nicht lang erzählen, sonst wird der Post zu lang. Haben uns gestern erst wieder vertragen und ich hoffe, dass für ihn auch wirklich alles wieder okay ist.

Am Mittwoch habe ich einen Smoothie aus Kopfsalat, Banane, Nektarine und einen TL Spirulina gefühstückt. Mittags gabs zwei kleine Brote mit veganem Frischkäse gegessen und omg der ist so geil! Auf ein Brot hab ich noch veganen Käse (der ist schon okay, gibt schlechtere) und auf das andere habe ich Radieschen gelegt. Kööööstlich.
Abends habe ich leider bei meiner Oma gegessen, da habe ich vier Scheiben Brot und 100g Salami (würg) und zwei Scheiben Käse (kotz) gegessen. Naja um ehrlich zu sein, fand ich die Salami sogar besser als den Käse, aber danach war mir so schlecht. Ich kanns momentan schon essen, aber ich will einfach nicht. Aber bei meiner Oma kann ich nichts anderes essen und sie freut sich, wenn sie mich versorgen kann. Also Augen zu und durch. Für sie.
Meine andere Oma (und meinen Opa) wollte ich auch unbedingt mal wieder besuchen, aber sie sind beider sehr ruhig und ich weiß auch nie was zu erzählen, also hab ich immer bisschen "Angst" hinzufahren. Die andere Oma redet die ganze Zeit und mit der kann man auch wirklich über alles reden und Witze machen.
~ Insgesamt gegessen etwa 1300 - 1600 kcal, keine Ahnung / Gewicht 60,5

Sooo gestern gabs zum Frühstück Frühstücksbrei mit Mango, mittags habe ich aus der übrigen Bechamelsauce einen Auflauf aus Sojagranulat, Rosenkohl, Erbsen und Möhren gemacht. Das war mega lecker, das muss ich mir unbedingt merken! Da ich gestern erst um 10 aufgewacht und um 11 gefrühstückt habe, gabs um 15 Uhr Mitagessen/Abendessen, bzw. gegen 5 oder 6 hab ich ein bisschen was von nem Baguette(?) mit Sonnenblumenkernen genascht. 
Gestern war auch der Höhepunkt des Streits zwischen meinen Freund und mir. Da er dann nicht mehr drüber reden bzw in Whatsapp schreiben wollte und lieber dieses behinderte Pokemonspiel spielen wollte, statt sich mit mir zu treffen und alles zu klären, war ich beleidigt, bin aber dann zu ihm gefahren. Okay jetzt muss ich doch bisschen ausführlicher werden:
Vor zwei Wochen war ich feiern, da habe ich meinen Arbeitskollegen getroffen, der war mit ein paar englischsprachigen Leuten unterwegs. Der eine wollte meine Nummer, obwohl ich ihm gesagt habe, dass ich einen Freund habe, habe ich sie ihm dann doch gegeben. Ich denk mir mittlerweile, wenn jemand meine Nummer hat, dann muss ich ihm ja nicht schreiben. Ich kann ihn ja ignorieren und dann hat sich das auch wieder erledigt. Außerdem war es quasi ein Kumpel von meinem Kumpel. deswegen fand ich das auch nicht schlimm. Okay ja ich war auch betrunken und fertig, immerhin war es schon 8 Uhr morgens. Und gerade fällt mir ein, dass ich das in nem Post schon mal erzählt habe.. Ha ha. Okay alles klar.
Der Typ hat mich letzte Woche in einer Bar gesehen, allerdings wars so voll, dass wir uns nur kurz zugenickt/gewunken haben. Am nächsten Tag schreibt er, dass ich "very pretty" ausgesehen habe. Ich war gerade mit meinem Freund am See und er hat auf mein Handy geschaut und das gesehen. Er hat nur gesagt, dass mir "jemand" geschrieben hat. Ich hab erst später auf mein Handy geschaut und mir ist erstmal das Herz stehen geblieben. Hab mich echt erschrocken. Ich mein, ja klar, ich war geschmeichelt, aber das kommt doch ziemlich blöd meinen Freund gegenüber rüber. Und gestern hat er mir das eben gesagt, da ist das alles hochgekommen und dafür habe ich mich auch entschuldigt. Ich habe die Nummer und den Verlauf gelöscht und hoffe, dass er mir einfach nicht mehr schreibt. Falls doch, dann bitte ich ihm, das zu lassen. Ich fühle mich wie ne dreckige Verräterin, die ihren Freund hintergangen hat. Aber da war nix! Ich hoffe, dass mein Freund mir das verzeiht. Ich würde definitiv völlig ausflippen, wenn er feiern geht und dann schreibt ihm so ne dumme Tussi. Da würde ich sofort denken, dass da was war.
Zurzeit spiel ich auch bisschen mit dem Feuer. Ich brauch anscheinend so viel Bestätigung und die bekomme ich nicht von meinem Freund.  Zurzeit schauen wir nur Game of Thrones (whoop whoop wer schaut es noch? Geile Serie) und das wars. Viel Zärtlichkeiten gibts nicht. 
Da freu ich mich natürlich, wenn mich jemand nicht unattraktiv findet. Aber ich will ja niemand anderen als meinen Freund.
~ Insgesamt gegessen: 1200? / Gewicht 60,1

Heute sind es 60,0 und das ärgert mich bisschen, aber immerhin geht es noch runter. Habe mir schon gedacht, dass es was zwischen 60,0 und 60,3 sein wird. Am besten wäre es definitiv, wenn ich meinen Hintern jetzt ins Fitnessstudio schwinge.
Zum Frühstück gabs heute Nektarine und Banane mit etwas Mandelmus (296 kcal), mittags gibts vermutlich Gurke mit Tomate und etwas Sellerie (mag ich nicht unbedingt, aber muss gegessen werden)
Oops seit ner halben Stunde ist meine Wäsche fertig, die muss unbedingt raus aus der Waschmaschine!

Machts gut, schönes Wochenende!

61,1

Am Freitag 59,9 omg ich war so glücklich und habe mich so toll gefühlt! Es geht also doch.
Sogar meine Mutter hat gestaunt wie schlank ich bin. Und mein Freund auch
Leider war nur der Bauch schön dünn, der Rest ist natürlich noch schwabbelig. Aber war ein tolles Gefühl, endlich mal wieder unter 60 zu sein.

Tja, am Wochenende hab ich viel gefeiert. Meine Stimme ist immer noch heiser, aber das liebe ich total hehe
Leider habe ich auch viel gegessen und nicht gesund, deswegen bin ich heute wieder bei 61. Hätte ich heute gesund gegessen, wären ich morgen wieder bei 60,X aber leider hab ich nur gefressen, obwohl ich nicht mal Hunger hatte. Deswegen war mir den ganzen tag lang schlecht und ist es immer noch. Aber kotzen geht nicht mehr. Damit hab ich schluss gemacht. Endgültig.
Also geb ich ab morgen wieder alles, zumindest was das essen angeht, damit ich so schnell wie möglich wieder bei 59,X bin.

War bei euch gerade auch so ein heftiges Gewitter? Ich bin richtig erschrocken, aber jetzt scheint es schon wieder aufgehört zu haben.

Wünsche euch einen schönen Abend, bis bald!

60,3

Ich bin so glücklich :)
Leider bin ich seit ein paar Tagen bisschen krank, dadurch habe ich aber weniger gegessen und komme meinem Ziel immer näher wuhu

Gegessen habe ich am Dienstag zum Frühstück kellogs choco crunchy mit Nektarinen (409 kcal), mittags habe ich mir in der pause Kartoffelsalat und bisschen nudelsalat gekauft (konnte man an einer Salatbar selbst nehmen) und am abend habe ich mir Fertigsuppe gekocht (~max 100 kcal), also wars insgesamt nicht mehr als 1200 kcal.
Nach der Arbeit gings mir richtig schlecht, hab mich sofort hingelegt und bin auch sehr früh ins Bett gegangen, weil ich am Mittwoch wieder arbeiten musste.

Am Mittwoch gings mir etwas besser und deswegen bin ich in die Arbeit gegangen. Ich hatte zwar fiese Rückenschmerzen, aber habs gut überstanden. Gefrühstückt habe ich zwei Nektarinen (112 kcal) und habe mir einen Smoothie aus einer sehr braunen Banane, Salat und Kokosmilch von Alpro gemacht, aber die Kombi hat mir nicht so geschmeckt, also hab ich ihn weggeschüttet. Mittags gab's einen True Fruits Smoothie und das untere Teil einer Breze (~224 kcal). Mit meinen Eltern habe ich bisschen Brotzeit gemacht, aber ich hab nur ein kleines Brot und Kartoffeln mit veganer Knoblauchsauce gegessen (~ 327 kcal). Am Abend ist mein Freund gekommen und ich hab für ihn Nudeln gekocht und hab bisschen mitgegessen, aber den Rest stehen gelassen (~ 396 kcal)
Das Abendessen kann ich leider nicht so genau berechnen.
Insgesamt etwa 1059 kcal. Gewogen habe ich 60,9

Heute sind es 60,3 und eigentlich wollte ich mich gar nicht wiegen, wegen den Nudeln von gestern. Aber ich hab mich im Spiegel gar nicht so unwohl gefühlt und deswegen habe ich mich doch getraut. Jetzt bin ich zuversichtlich, dass ich es auf 59,X schaffe. Andererseits denkt sich der Realist in mir, dass es morgen mindestens 60,1 werden. Mal schauen
Gegessen habe ich bis jetzt Haferflocken mit Kirschen und Reismilch von Alpro, dazu noch nen Kaffee (322 kcal). Mittags gibt es Zoodels mit Tofu und Tomaten. Vielleicht noch Gurke und Paprika dazu, die müssen nämlich gegessen werden. Abends gibt's Aubergine mit Champignons.

Hoffentlich bin ich morgen wieder gesund... Will nicht mit Rotznase und Gliederschmerzen feiern gehen

04.07.2016

Eigentlich wollte ich ne kleine Zusammenfassung der letzten Tage geben, aber es ist nichts spannendes passiert und irgendwie bin ich jetzt doch zu faul.

Gegessen habe ich die letzten Tage wohl immer so um die 2000 kcal, was nervt, da ich bin Freitag ja weit unter 60kg sein wollte ... aber kann man nicht mehr ändern.

Ich hab meine Noten bekommen, sind nicht mega gut, aber auch nicht schlecht. Am Freitag bekomme ich mein Zeugnis und dann bin ich endlich fertig mit der Schule. Anmeldung an den Unis läuft und ich hab echt Angst, dass ich nicht genommen werde. 

Am Samstag hatte ich bisschen Krach mit meinem Freund, das war aber nur, weil ich zurzeit Angst habe, dass ich ihn nerve und er keine Lust mehr auf mich hat. Klingt komisch und sinnlos, aber deswegen war ich zickig zu ihm, weil ich eben Angst hatte. Ach ich bin gerade zu verpeilt, um das zu erklären.
Geplant war, dass wir zusammen Fußball anschauen, wollte er dann aber doch nicht (bzw. später wollte er mich doch dabei haben) und deswegen war ich allein zuhause mit einer Flasche Wein und bin dann später (ebenfalls allein) feiern gegangen. Da hab ich dann Arbeitskollegen von mir getroffen und bin später mit einem (anderen) Arbeitskollegen und nem Engländer noch durch die Stadt gelaufen. Irgendwann haben wir noch zwei andere Typen getroffen und der eine hat sich als Dealer herausgestellt. Interessant. Der Engländer ist dann abgehauen, weil er in die Arbeit musste.
Jedenfalls saßen wir dann bei ihm in der Wohnung, aber ich hab mich dann irgendwie unwohl gefühlt, obwohl es mich schon sehr gereizt hätte.
Mein Freund hat mich dann abgeholt (nachdem ich über ne halbe Stunde durch die Gegend gelaufen bin) und wir sind zu ihm gefahren. Da hatten wir dann zweimal Sex, aber das hat mir immer noch nicht gereicht haha. Er konnte dann nicht mehr und nach zwei Stunden Schlaf mussten wir zu meinen Eltern, weil sie uns zum Essen eingeladen hatten. Später haben wir noch ein Nickerchen gemacht und dann sind wir wieder zu ihm gefahren (ich bin mit meinem Auto gefahren, weil ich heute sonst nicht heim gekommen wäre - jedenfalls weiß ich nicht ob ich schon wieder fahren durfte)
Der Engländer hat mir seine Handynummer gegeben bzw ich habe ihm meine gegeben und er hat mir dann noch geschrieben (er weiß, dass ich einen Freund habe und er meinte, er will nur Freunde finden) und dann hat er gesagt, dass er bzw sein Kumpel bei der Polizei arbeitet oops und ich erzähl ihm das mit dem Dealer hahah. Keine Ahnung ob ich ihm noch zurückschreiben soll, irgendwie fühle ich mich damit nicht so wohl, wenn ich nem anderen schreibe (auch wenn da absolut nix gelaufen ist)

Gestern Abend haben wir uns dann noch Pizza bestellt und Game of Thrones angeschaut. Ich liebe diese Serie! Sind jetzt bei der vierten Staffel und suchten das richtig. Das mit der Pizza hat mich genervt, weil ich mittags schon so ungesund gegessen habe und eigentlich keinen Hunger hatte.

Mir tut alles weh - Beine, Rücken und später muss ich noch arbeiten ... Danach bin ich tot. Aber wenigstens kann ich dann nix essen und verbrauch mehr als wenn ich den ganzen Tag liege. Gefrühstückt habe ich Tofu-"Rührei" mit Pilzen mit einem Orangensaft und einem Glas Hafermilch (547 kcal). Ich hatte so Hunger und Lust drauf.
Mittags gibts Salat und in meiner Pause wirds auch Salat geben. Danach fahr ich zu meinem Freund, der morgen leider für paar Tage verreisen wird. 
Achja, Gewicht liegt bei 61,X, trotz der ganzen Fresserei. Ist also okay und vielleicht schaffe ich es ja wirklich auf 59,X am Wochenende, wenn ich die nächsten Tage nur Obst und Gemüse esse bzw. zum Frühstück Müsli etc und mittags und abends dann nur Gemüse.

Vielleicht mach ich jetzt noch ein Nickerchen oder so
Bis bald!