61,5

Freitag:
Immerhin hab ich wegen dem vielen Brot nicht ganz soo viel zugenommen.
Bin am Donnerstag ziemlich spät ins Bett bzw musste einfach zu früh wieder aufstehen. Und ich musste kratzen. An sich hab ich nichts gegen den Winter - wenn ich nicht in der früh raus muss oder mit dem Auto fahren muss.
Ein Spaziergang im Schnee - gerne
Christkindlmarkt bei Schnee - super
Und natürlich weiße Weihnachten!

Hatte bis 16 Uhr Uni, wobei ich die letzten beiden Stunden englisch hatte. Vor dem Unterricht habe ich wirklich überlegt, ob ich den Kurs wieder abwähle (der Kurs zählt nichts, er soll mich nur auf ein höheres Niveau bringen, damit ich einen anderen Kurs machen kann, der dann zählt). Bisher haben wir aber echt nichts anspruchsvolles gemacht und deswegen habe ich überlegt, ob ich mir die Zeit nicht spare und dafür zuhause mehr englisch lerne bzw mehr Serien auf englisch anschaue (zur Zeit schaue ich immer ne Folge how i met your mother in bett bevor ich schlafe). Aber ich finde den Lehrer irgendwie süß und er erzählt immer Anekdoten und sowas. Sowas mag ich.
Er meinte aber auch, dass in Kanada die Eltern immer die Süßigkeiten der Kinder an Halloween kontrollieren müssen, Da manche Leute den Kindern giftige Sachen geben. Total krank.
Meine Freundin ist gerade in Kanada und sie meinte auch, dass das total normal ist und in den Nachrichten berichtet wurde, dass bei einem Kind nadeln in den Süßigkeiten waren! Wer tut sowas?!

Am abend war ich bei einem Freund eingeladen. Davor wollte ich eigentlich noch kurz zu meinem Freund (wir hätten zwei Stunden zusammen verbringen können), aber er meinte nur: "das wäre total schön, aber wahrscheinlich zu knapp. Ich bestellt mir noch was [zu essen]"
Eeh okay... Er hätte mir nur die Tür aufmachen müssen und zwei Stunden sind auch nicht so kurz. Naja. Also bin ich zuhause geblieben und konnte wenigstens noch ein Nickerchen machen. Mir war den ganzen Tag schon so kalt und ich war so müde & kaputt.
Dann bin ich zu dem Freund gefahren und es war sogar ein alter Arbeitskollege von mir da, hab mich so gefreut ihn zu sehen <3

War eigentlich ein schöner Abend. Wir haben sisha geraucht - davon hab ich zwar irgendwann Kopfschmerzen bekommen, weil wir das in der Küche gemacht und das Fenster nicht aufgemacht haben. Irgendwann hat man vor lauter Rauch fast nichts mehr gesehen. Und ich hab 2,5 Radler getrunken (hat eigentlich mehr wie limo geschmeckt)
Leider hatten die anderen die grandiose Idee zum mäcci zu fahren. Und ich hatte so Lust auf Pommes. Also hab ich Pommes bestellt. Nur haben die anderen über ne Stunde gebraucht bis sie wieder da waren. Mein Arbeitskollege und ich wollten eigentlich schon früher fahren, bzw hatten angst, dass das essen gar nicht mehr kommt. Wir haben dann gegessen und sind dann auch ziemlich bald gefahren.
Zuhause hatte ich dann so ein schlechtes gewissen wegen den blöden Pommes...
Hab mir noch ne Folge how i met your mother angeschaut und bin dann total erschöpft eingeschlafen.

Brot Brot Brot

Okay, bin bei 95674121kcal
Hab mit meinen Eltern gegessen (hab mich nur dazugesetzt, weil mir langweilig war - mein Bauch war von Mittag noch voll) und dann stand da dieses brotkörbchen mit frischen köstlichem Brot vor mir.
Ende der Geschichte
Vorhin habe ich nochmal zwei scheiben gegessen. Nur weil mir fucking langweilig ist... Aber ich bin zu faul um was produktives zu machen ..

Ab morgen ist schluss!

61,3

Frühstück: 1 Scheibe bananenbrot, 40g nuss-frucht-mix mit schokolade
Mittagessen: 4 Toast mit Vurst und käse, eine Scheibe bananenbrot, ein kleines tetrapack Sojamilch Vanille und eine reiswaffel mit Zartbitterschokolade
~1600kcal?
Puh...  nicht nach Plan, nicht das richtige, aber wenigstens nicht zu viel - vorausgesetzt ich esse heute nichts mehr. Hab eigentlich den ganzen Tag keinen richtigen Hunger, aber Langeweile.
Wollte für meinen Freund einen Adventskalender basteln, aber es sieht scheiße aus und die Geschenke sind auch doof. War ne blöde Idee.
Sonst habe ich heute nichts erreicht...
Es hat ungefähr ne halbe Stunde an der Tür geklingelt, aber ich wollte nicht aufstehen.. Hatte nur ein bedingt schlechtes gewissen.

Morgen Abend muss ich zu einem Freund fahren, aber hab keine Lust..  Wird bestimmt nett, aber will nicht. Am Samstag muss ich arbeiten, wird genauso toll...  Samstagabend bis Sonntagmittag werde ich mit meinem Freund verbringen und dann nach Hause fahren. Am Dienstag wollte er ja auch lieber zocken, als nen gemütlichen Tag mit mir zu verbringen. Jetzt ist er krank und die Woche zuhause. Vorhin meinte er, er vermisst mich und will mich in den Arm nehmen blabla. Auf jeden Fall werde ich an nem freien Tag nicht mehr die ganze Zeit bei ihm bleiben, das funktioniert ja zurzeit nicht. Hach schön.

So und wer trägt mich jetzt ins Fitnessstudio? Man nehme zudem etwas Motivation mit!

61,7

Ich fühle mich den ganzen Tag schon wie ne fette Tonne. Ekelhaft

Hab gestern noch alte posts von verschiedenen bloggerinnen gelesen und war bisschen traurig, weil sie nichts mehr schreiben. Von einer hab ich sogar deswegen geträumt haha (Missy, falls du das liest, melde dich doch mal - aber falls du jetzt glücklicher bist und dich selbst nicht mehr quälst wegen Gewicht etc, dann freut es mich natürlich umso mehr)

Heute hat mein Wecker um 5:30 Uhr geklingelt, aber ich bin erst kurz vor 6 aufgestanden. Musste mich noch duschen, gestern hatte ich keine Lust mehr. Heute morgen hab ich mich deswegen verflucht, weil ich sonst 15 Minuten länger hätte schlafen können :D
Zum Frühstück gab's Haferflocken mit Himbeeren und seitenbacher balastoos. Als Snack hatte ich einen smoothie aus Brombeeren und sojajoghurt dabei und einen Apfel. Allerdings habe ich stattdessen eine käsesemmel gegessen (hab bisher zweimal ne Kommilitonin mitgenommen und deswegen wollte sie mir heute unbedingt was ausgeben)
Mittags gab's Kohlsuppe, aber hatte das Gefühl, dass sie nicht mehr ganz frisch war. Deswegen habe ich zwei Stücke pizzabrot gegessen (von gestern)
Danach hab ich ein kleines powernap gemacht und bin in die Arbeit gefahren.
*heutiges Gesprächsthema in der Arbeit* analsex - meine Chefin war sofort mit von der Partie und anscheinend steht sie drauf. Danke für die Info. (okay, ich hab das alles erst danach erfahren, aber fands krass wie sie drauf gekommen sind und bin immer wieder erstaunt, wie aufmerksamkeitsgeil meine Chefin hat - ich mag sie wirklich gern, aber man muss ja nicht immer jedem alles auf die Nase binden)
Zuhause hab ich drei Scheiben Brot mit Vurst und (Kuh)käse gegessen...  Naja
Bin bei ca 2000kcal - vermutlich etwas mehr...

Hab forest gump angeschaut und wie immer musste ich am Ende fast heulen. Der Film ist so toll und so traurig </3

Mal sehen was der Tag morgen so bringt. Hab weder uni noch Arbeit. Sollte putzen und endlich mal was für die Uni tun. Am Ende mach ich doch wieder nichts. Ich brauch Erholung. Vielleicht finde ich für mich nen Kompromiss.

Zum Frühstück wirds den smoothie von heute geben und den Apfel.. Mittags vermutlich Gemüse mit Humus und/oder was mit Tofu (hab nen oliventofu billig gekauft, da er bald abläuft)
Hab auch noch ungefähr ein Kilo Karotten, die gegessen werden müssen ..

Ich bin so müde, aber will noch nicht ins Bett gehen ...

Unruhig

Ich bin so hin- und hergerissen.
Ich will abnehmen
Ich will Sport machen
Ich will gesund essen
Ich will wenig essen
Ich will machen was mir gefällt und mir nicht dauernd über alles Gedanken machen

Abnehmen? Muss schnell passieren, keine Zeit um 5 Jahre für 5 Kilo zu brauchen
Also muss ich wenig essen. Am besten maximal 800kcal.
Aber dann bekomme ich Heißhunger. Das ist schlecht. Mangelernährung ebenfalls. Also doch mehr essen. Aber gesund ernähren.

Bin auf der Suche nach Blogs über essgestörte Mädchen. Suche Motivation und Inspiration. Und will genauso sein. 
Zum Glück finde ich keine aktuellen. Die meisten sind von 2012/2013. 
Glück gehabt?
Lass die Finger davon.
Mach lieber mal was für die Uni.
Oder putze
Oder ruf Freunde an

60,7

Uiuiuiuiuiui also die 59 kann ich mir für diese Woche abschminken :p

Heute gegessen: Porridge (Danke liv, darauf hätte ich selbst mal kommen können;)) mit Himbeeren;
In der Uni gab's nen Apfel und einen Smoothie aus Himbeeren und Hafermilch.
Danach bin ich für eine Stunde ins Fitnessstudio, hab bisschen Arme trainiert und war immerhin 20 Minuten auf dem Crosstrainer. Da ich kein richtiges Mittagessen hatte, ist mir dann bisschen schwummrig geworden und ich bin nach Hause gefahren. Hab dann gleich ein Brot mit Veggie Wurst (Pardon das nennt man ja Vurst) und eine Reiswaffel mit Zartbitterschokolade gegessen. Gut das war nicht plangemäß. In Zukunft eine Kleinigkeit vor dem Training essen. Das vermeidet Heißhunger.
Mein Freund ist gekommen und er wollte unbedingt asiatisch kochen. Wir haben Mie Nudeln mit Gemüse und etwas Tofu gemacht. Den Tofu musste ich essen, den kann mein Freund absolut nicht leiden.
Apropo freund: gestern und vorgestern war ich richtig traurig und hab ihm deswegen gestern am Nachmittag auch schon wieder geschrieben und gefragt ob er nach der Arbeit vorbeikommen möchte.  Dann haben wir bisschen geredet. Im Endeffekt haben wir beide gesagt, dass es jetzt scheiße ist und uns das total fertig macht.
Jetzt ist es wieder friedlich. Mal sehen was die Woche noch so bringt. Mein Freund meinte mal, dass es besser wäre, wenn wir zusammen wohnen würden. Das denke ich auch immer öfters..  Da die meisten Streitereien sind, wenn wir uns nicht sehen bzw auch wenn sich einer bisschen vernachlässigt fühlt, aber trotzdem bei dem anderen bleibt(/bleiben muss). Würden wir zussmmenwohnen, könnte man sich sehen, aber man müsste auch nicht die ganze Zeit sich voll miteinander beschäftigen. Kann grad nicht besser erklären und mein Freund kommt gleich vom duschen zurück.
Andererseits gäbe es dann andere Streitereien

Down

Zurzeit weiß ich nicht was ich will ... 

Studieren oder arbeiten?

Fach wechseln oder durchziehen?

Mit meinem Freund zusammenbleiben oder nicht?

Es läuft nicht gut .. Hatten letzte Woche erst ein Krisengespräch, aber gestern hatten wir wieder einen Streit und wollten beide Schluss machen, weil wir einfach keine Lust mehr auf den Stress haben. Ich seh keine Zukunft mehr. Aber ich bin noch nicht bereit es zu beenden. Morgen wollen wir uns treffen. Ich kann eigentlich jetzt schon sagen wie es ausgeht, aber glücklicher wird es mich auch nicht machen. Wir werden beide sagen, dass es aktuell scheiße ist, dass wir es aber auch nicht beenden wollen. Dann geloben wir Besserung, kuscheln und schlafen ein. Nach spätestens einer Woche streiten wir wieder, weil die Probleme nicht gelöst sind (ja es braucht Zeit, schon klar). Ein Teufelskreis.

Gewicht weiß ich nicht. Wollte heute bei 59,X sein, aber da die letzten Tage nicht so gut gegessen habe, wollte ich mich heute nicht wiegen.

Heute gegessen: Ein Brot mit Kürbiskernmus, veganer Salami, Gewürzgurke und Kresse drauf (311kcal) und eine Reiswaffel mit Zartbitterschokolade (86kcal)

Später muss ich zwei Bananen zu einem Shake verarbeiten, weil die morgen bestimmt nicht mehr gut aussehen. Hm ... 

Ich versuchs ab morgen (mal wieder) mit der Super Shred Diät. Ein zum Scheitern verurteiltes Projekt. Aber 10kg in 4 Wochen klingt verdammt verlockend. Bin über 3 auch schon sehr glücklich, Endlich dauerhaft unter 60 zu sein, das ist mein Wunsch.

Mein Plan sieht morgen so aus:

Frühstück: Obst mit Oatmeal (Haferbrei klingt immer so schlotzig und eklig), grünen Tee und eventuell eine kleine Saftschorle

Snack: Apfel und Banane

Mittagessen: Eiweiß-Shake

Abendessen: Gemüse mit etwas Tofu

Zudem stehen zweimal 20 Minuten Cardio aufm Programm. Entweder stehe ich morgen früher auf und geh laufen oder ich fahre nach der Uni sofort ins Fitnessstudio und hetze danach nach Hause, weil mein Freund um 5 bei mir ist.....