- Frühstück: Beerenmüsli
- Snack: Apfel
- Mittagessen: Tofu-Burger (war sehr lecker, nur haben die Burger beim Braten nicht so gut gehalten und sind beim Essen auseinander gefallen)
- Abendessen: Eiweiß-Shake, 1/2 Gurke, Brot mit Auberginen-Aufstrich von Alnatura und als Nachtisch etwas Ananas und drei Cashewnüsse
Heute war ich im Fitness und 30 Minuten auf dem Crosstrainer! :)
Dienstag
- Frühstück: Ananas-Müsli
- Snack: Apfel
- Mittagessen: Vier Brote mit Paprikawurst und ein Stück Pizza + Toffifee (war bei einer Schulfreundin und wollte sie nicht enttäuschen - jaja klingt nach einer Ausrede, aber ich glaube nicht, dass sie etwas passendes für mich gehabt hätten und ihre Mama hat extra Pizza gemacht)
- Abendessen: Ofengemüse und eine Banane
Mittwoch
- Frühstück: Erdnuss-Schoko-Müsli
- Snack: Apfel
- Mittagessen: Tofu-Burger und etwas Fenchel & Bohnen und als Nachtisch eine Banane mit Erdnussmus; Eiweiß-Shake
- Abendessen: Wurst, Käse & Süßes
Heute wieder beim Sport gewesen - allerdings ohne Cardiotraining.
Donnerstag
- Frühstück: Erdnuss-Schoko-Müsli
- Snack: Apfel & Banane
- Mittagessen: Sandwich und eine halbe Gurke
- Abendessen: Reste vom Ofengemüse und eine Semmel & Süßes
Freitag
- Frühstück: Breakfast-Crunch - Snack: Apfel
- Mittagessen: Sandwich
- Abendessen: Sushi & Süßes
Heute wieder beim Sport gewesen, aber ohne Cardio
Samstag
- Frühstück: Firestarter mit Heidelbeeren
- Mittagessen: Moussaka (Yum!)
- Abendessen: Sushi & Süßes
Sonntag
- Frühstück: Firestarter mit Kakao
- Mittagessen: nichts
- Abendessen: einen Nussriegel, den ich auch nur gegessen habe, damit ich überhaupt was gegessen habe an dem Tag
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